Guides

Muren. Bare tanken bør få enhver maratonløber til at skælve i bukserne. Udover skader, er det det værste, der kan ramme dig på dit marathon. Men hvorfor findes den? Og hvordan undgår du at ramme den? Det vil jeg gennemgå i denne artikel.

Leder du efter den bedste pronationssko i 2026? Se vores syv favoritter til dig, der har brug for stabilitet og støtte under løb.

Vi har testet mange sko her I år og her kommer vores liste over de bedste sko penge kan købe i år.

Med denne guide bliver du helt sikker på, hvad der skal ske dagen før dit næste halvmaraton, maraton eller andet race. Du kan både finde en checkliste og en artikel, der gennemgår mad og drikke, hvad du skal lave og hvordan du får styr på dit hoved.

Vil du gerne optimere din løbestil? Er det overhovedet muligt?

I denne artikel får du 3 gode råd til dit halvmarathon. 3 gode råd, som du nok aldrig har fået før.

Garmin Enduro 2 er så ultra som det bliver. Hvis du er interesseret i det bedste ur til ultraløb, bør du læse med her!

Hvordan er sammenhængen imellem fedtforbrænding og løb? Læs mere her i artiklen.

Vi har samlet vores fem favoritter, når det kommer til intervalsko.

For at finde dine zoner, skal du enten ”gætte” eller måle dig frem. Her i artiklen gennemgår vi 3 populære metoder til at finde dine træningszoner.

Bakkeintervaller kan se meget forskellige ud. Læs om de forskellige muligheder her i artiklen.

Sprint er da ikke for langdistanceløbere… eller er det? Faktisk er det slet ikke nogen dårlig idé at have lidt sprinttræning i programmet.

Tolerance-intervaller sætter godt skub i både aerobe og anaerobe systemer. Her i artiklen kan du læse, hvordan du laver denne type intervaller, og hvad du får ud af det.

Start rigtigt op og få en bedre oplevelse med løbetræningen samt mindre skadesrisici. Her i artiklen får du en guide til, hvordan du griber det an.

Start rigtigt op og få en bedre oplevelse med løbetræningen samt mindre skadesrisici. Her i artiklen får du en guide til, hvordan du griber det an.

Hvordan sætter du intervaltræningen op, så du forbedrer din VO2-max? Læs guiden her.

VO2 max bliver brugt i flæng inden for løb. Men ved du egentlig, hvad det betyder? Få forklaringen her i artiklen.

Forstå hvad HRV betyder på dit løbeur, og lær hvordan du bruger pulsvariabilitet til smartere træning og bedre restitution.

Garmins 9-serie har fået en ny topmodel. Her kan du læse alt om det nye Garmin Forerunner 955, som har fået flere nye og spændende funktioner.

Med Garmin Forerunner 255 cementerer Forerunner 2-serien sin placering som det ur med allermest værdi for pengene. Garmin Forerunner 255 kommer med flere store opdateringer, blandt andet er uret nu blevet til et multisportsur.

B&O slår til igen! Denne gang med deres nye in-ear høretelefoner B&O Beoplay EX – en høretelefon der sidder lige i øret!

Det er mest krævende og ekstreme løb i verden.

I denne artikel sammenligner jeg den nye HOKA Speedgoat 5 med den tidligere version HOKA Speedgoat 4.

Power, livsglæde og imponerende resultater er nok de ord der beskriver Stine Rex bedst. Lær den vilde ultraløber bedre at kende her.

Se hvordan det gik, da vi smagte på nogle af GU Energys mange produkter.

Først tog de trail-kategorien. Så tog de livsstilskategorien. Nu har Salomon entreret landevejs-kategorien. Og de imponerer fra start!

Asics GEL-Cumulus 24 er skoen til dig, der kun vil have ét par løbesko! I denne artikel sammenligner jeg Asics GEL-Cumulus 24 med Asics GEL-Nimbus 24.

I denne artikel får du et overblik over, hvilke energiprodukter du kan bruge før, under og efter løb.

Vi har samlet 5 produkter fra april - se dem i videoen herunder

En alsidig allround trailsko fra New Balance