Pulsmåler

Vis som Gitter Liste

9 varer

Faldende orden
pr. side

FIND DIN NYE PULSMÅLER HOS LØBESHOP - TAG PULSEN PÅ VORES UDVALG


Med en god pulsmåler får du nemt et overblik over din puls under dine træningspas og i forskellige sammenhænge. Hos Løbeshop kan du finde pulsmålere i forskellige varianter matchende forskellige formål og behov. Vores store udvalg af moderne sports- og GPS-ure har typisk alle optiske pulsmålere som standard (registrering af din puls på dit håndled via lysdioder.)
Du finder både mere simple og meget avancerede ure, men vi har også andet udstyr, for eksempel pulsbælter og Garmin Running Dynamic Pod, til måling af din puls.
Løbeshops sortiment tilgodeser både elite- og motionsudøveren.


PULSMÅLING – HVAD REGISTRERER EN PULSMÅLER EGENTLIG?


Når du løber eller dyrker anden motion, stiger din puls typisk. Hver gang dit hjerte trækker sig sammen, sendes en bølge af blod ud i din krop via dine blodårer. Hermed udvider dine blodårer sig kortvarigt, og det er denne bølge, du kan mærke som dunk.
Pulsen måles i antal per minut. Pulsen er altså et udtryk for, hvor hurtigt dit hjerte slår.
Du kender helt sikkert, at ved høj intensitet kan du tydeligere mærke dit hjerte banke Din puls kan selvfølgelig også måles og mærkes i stilstand, men bare ikke så udpræget, som hvis du lige har givet den gas i dine løbesko over en høj stigning i god fart eller spurtet det sidste stykke over målstregen. Lægger du pege- og langfinger over indersiden af dit håndled eller på venstre side af din hals i hullet nær strubehovedet, mærker du tydelige og rytmiske dunk.
En pulsmåler registrerer din puls, når du har den på. Om det er et pulsur eller et pulsbælte. Det kan være svært, krævende og yderst upraktisk selv at skulle måle sin puls manuelt. Og i bevægelse er det selvfølgelig helt uoverskueligt.
En pulsmåler måler derimod din puls konstant og ikke kun, når du beder den om det. Derfor kan du få et helt andet, mere præcist og dækkende billede af din puls og dens udsving med hjælp af en pulsmåler.


PULSMÅLING: OPTISK PULSMÅLER I URET ELLER KLASSISK BRYSTBÆLTE?


De to overordnede pulsmålere er brystbælte / pulsbælte og sportsure med indbygget pulsmåler.
Der kan peges på både fordele og ulemper ved de to forskellige udgaver. Både når det gælder bekvemmelighed og nøjagtighed. Derfor er det en god idé, at du overvejer dine behov og prioriteter, inden du putter en pulsmåler i kurven. Ligesom det er en fordel, at du gør dig klart, hvad den enkelte pulsmåler kan, så du får den bedste pulsmåler ud fra dine kriterier.

Optisk pulsmåler:

En optisk pulsmåler er den form for pulsmåler, du finder i et moderne aktivitets- og GPS-ur. Her måles din puls på håndleddet via små lysdioder på urets bagside. Dioderne lyser gennem huden på din arm og ind i dine blodårer. Herfra reflekteres lyset fra dioderne tilbage på urets sensor. Sensorens analyse af lyset, der er et billede på din blodgennemstrømning, giver et resultat af dine hjerteslags hastighed (din puls.)
Du kan læse mere om pulsmåling i håndleddet, og se en kort video omhandlende korrekt placering af dit pulsur, på vores hjemmeside. Udover at give dig en mere teknisk og dybdegående forklaring af optisk pulsmåling, indeholder artiklen også information om brug af brystbælte som pulsmåler.

Pulsbælte:

Med et pulsbælte foregår måling af puls lidt anderledes. Her sidder pulsbæltet tæt ved hjertet og kan derfor registrere dine muskelspændinger, når dit hjerte slår. Her er det de elektriske signaler fra hjertet, der opstår, når hjertet slår og får blodet til at strømme rundt i kroppen, som måles.
Løber du interval, får du hurtige pulsudslag. Ikke alle pulsmålere er kapable til at registrere disse hurtige udsving helt præcist. Et godt pulsbælte formår at registrere disse hurtige pulsudslag på mere detaljeret vis.
Hos Løbesop har vi forskellige pulsbælter. Du finder for eksempel pulsbæltet Garmin HRM i tre varianter: Garmin HRM-Pro, Garmin HRM-Dual og Garmin HRM-Run.
Er du en seriøs løber er pulsbæltet Garmin HRM-Run et oplagt valg. Garmin HRM Tri er udgået af vores lager, men vi har tre andre udgaver, som vi anbefaler som et godt alternativ.
Garmin HRM-Pro er et pulsbælte fra Garmin med indbygget hukommelse. Det erstatter følgende to pulsbælter: HRM-Run og HRM-Tri. (Se eventuelt link til artikel omhandlende valg af rette pulsbælte nederst i skrivelsen her.)


MÅLING AF PULS - VÆLG PULSBÆLTE ELLER PULSUR EFTER DIT SPECIFIKKE BEHOV


Forskellige pulsmålere kan altså forskellige ting. For mange idrætsudøvere er et aktivitetsurs standardudstyr tilstrækkeligt, når det kommer til pulsmåling. Her er du fri for at spænde et bælte om brystet og har derved en mere fleksibel og naturlig adgang til din måling af puls. Via din Connect app har du nem oversigt over dine pulsdata i døgndrift. Har du dit ur på hele døgnet, kan du let se din puls og dens udsving i forskellige sammenhænge både nat og dag.
Har du et mere specifikt behov for præcis pulsmåling, har vi hos Løbeshop et udvalg af forskellige pulsbælter, der kan noget forskelligt. Det kan være, at du løber interval og har behov for en pulsmåler, der kan give dig de mest nøjagtige målinger. Eller det kan være, at du dyrker triatlon og har behov for data og måling af flere discipliner uden at skulle skifte pulsmåler undervejs. Eller det kan være, at du er nysgerrig på at følge din puls` udsving over et helt døgn eller i udvalgte situationer, hvor du på den ene eller anden måde presser dig selv eller befinder dig i særlige situationer.
Træner du efter pulszoner, er det vigtigt, din pulsmåler kan tydeliggøre, hvilken zone, du befinder dig i.


PULSMÅLING – HVAD KAN PÅVIRKE DIN PULS?


Det er ikke kun fysisk bevægelse, der kan spille ind på din puls` udsving. Flere parametre gør sig gældende. Noget så simpelt som indtagelse af kaffe kan for nogle gøre en forskel. Stresshormoner, der udskilles, og nerver fra hjernen kan også påvirke tempoet på hjertets slag. Visse sygdomme eller fejl i hjertets elektriske system kan også have indflydelse, ligesom alder, køn, medicin og lufttemperatur kan have noget at sige.
Dog ligger det fast, at fysiske strabadser typisk vil få din puls til at stige, da hjertet her har brug for mere ilt.
En pulsmåler kan overvåge dine udsving og give dig data over for eksempel hvilepuls, arbejdspuls og din puls i særlige situationer. Måske kan du efterfølgende se, at situationer, du ikke tidligere havde tænkt havde effekt på din puls, faktisk påvirker, at din puls enten stiger eller daler.
Både lav og høj puls kan indikere forskellige ting, men da det er individuelt og komplekst og ikke altid kan tolkes ud fra et enkelt tal, bør konklusioner udelukkende tolkes på baggrund af individuelle parametre.
Din konditionsmæssige tilstand kan også komme til udtryk i din puls. En lav hvilepuls er generelt et udtryk for en god kondition, da motion og højintensiv træning har indflydelse på hjertemusklen, der bliver større og derfor formår at pumpe mere blod ud i kroppen.
Igen skal en puls altid tolkes individuelt, da både høj puls og lav puls kan indikere flere forskellige ting.


FINGEREN PÅ PULSEN – BRUG PULSMÅLING SOM GUIDELINE FOR TRÆNING OG UDVIKLING


Hos Løbeshop kan du finde den rette Bluetooth pulsmåler i form af et pulsur eller pulsbælte, der, med tilkobling af app, nemt kan tage pulsen på effekten af din træning og udvikling og give dig et overblik over, om du for eksempel ligger tæt på din makspuls, om din hvilepuls har ændret sig over den seneste tid, eller der måske er særlige situationer, som har indflydelse på din puls? Maksimalpuls. Hvilepuls. Høj puls. Lav puls. Arbejdspuls. Pulsmåler. Pulsslag. Pulszoner.
Ordene er mange, når det gælder puls og træning. Har du brug for eller lyst til at se nærmere på din puls under træning eller som udviklingsindikator i dit træningsforløb, kan en pulsmåler hjælpe dig med overblik og indsatsområder og mulige effektfulde træningsvarianter- og intensiteter.
Optisk pulsmåler. Pulsbælte. Bluetooth pulsmåler. Pulsur. Garmin Running Dynamic Pod. Ordene er ligeledes mange, når det gælder valg af pulsmåler.
Klikker du på et enkelt produkt, kan du læse yderligere om den enkelte pulsmålers specifikke funktioner og anvendelsesmuligheder og tjekke, om den lever op til dine forventninger og behov, når det gælder måling af puls. Skriver du for eksempel ordene ” puls måling ”, ” puls bælte ” eller ” puls måler ” i vores søgefelt, ledes du til forskellige pulsmålere. Og sætter du ordene ind i vores søgefelt på vores inspirationsside, vil artikler omhandlende måling af puls dukke op.

ARTIKLER MED GUIDE OG INSPIRATION PÅ LØBESHOP.DK


Er du fortsat i tvivl om, hvilken variant du bør vælge, kan du med fordel dykke ned i vores artikler omhandlende pulsmåling og søge viden og inspiration. For eksempel kan du læse om valg af det rette pulsbælte, eller du kan læse Jespers artikel om umiddelbar forskel på brug af urets optiske pulsmåler versus pulsbælte. Formentlig føler du dig herefter endnu mere afklaret eller endnu bedre rustet til at træffe et begrundet valg af din nye pulsmåler og begive dig ud på pulserende løbeeventyr.

Populære produkter i denne kategori
  1. Gender Brand Product Name
    XXX,XX X.XXX,XX
  2. Gender Brand Product Name
    XXX,XX X.XXX,XX
  3. Gender Brand Product Name
    XXX,XX X.XXX,XX
  4. Gender Brand Product Name
    XXX,XX X.XXX,XX
  5. Gender Brand Product Name
    XXX,XX X.XXX,XX