Guides

Langrend adskiller sig i virkeligheden ikke så meget fra løb om vinteren. Tit kan du bruge meget af det samme træningstøj til begge dele. Det vigtigste du skal tænke på, når du vælger sportstøj til langrend, er lap-på-lag princippet. På den måde kan du lettere styre dine tøjlag og kroppens temperatur. 

De trykte medier har det til tider hårdt - og det kan være dyrt at producere et magasin. Men det stopper ikke de nye onlinemagasiner i at producere lækkert indhold og krydre det med flotte billeder.

Hurtig lille guide til hvordan man tager kompressionsstrømper på i en fart.

I næste weekend løbes der et af de helt store marathonløb - nemlig Berlin Marathon. Et løb hvor andelen af forventningsfulde danske løbere er meget stor. Vi har lavet en lille tjekliste, så du husker det meste.

Løbeshop.dk og Fysio-shop.dk i samarbejde for at sikre kunderne den bedst mulige rådgivning, før, under og efter køb.

Gør lette løbesko dig hurtigere, eller er der blot tale om salgsgas? Lette løbesko til konkurrencer er uden tvivl et emne, som kan vække diskussion rundt omkring i den danske løbsverden! Det er dog faktum, at iltforbruget stiger, alt afhængig af hvor meget vægt du skal slæbe rundt på. 

Her får du et par gode råd til, hvordan du kan disponere dit 5 KM løb til den kommende DHL Stafet helt optimalt.

Edge 800 og Edge 810 er Garmins to mest solgte GPS cykelcomptere. På udseendet og i deres software er de meget ens, så man skal ned i detaljerne for at se forskelle på de to GPS cykelcomputere...

Xterra har før været kørt i Danmark, og er nu efter en årrækkes fravær tilbage for fuld styrke. Løbe- og coaching-virksomheden Running26 har startet Xterra-konceptet op igen og denne gang i hele Skandinavien. Xterra kommer også til Aarhus d. 14/9...

Suunto har de seneste år haft stor succes med deres Ambit pulsur serie, som blev lanceret i 2012. Det seneste ur i Ambit serien er pulsuret, Ambit2 R. I denne artikel vil vi listet de væsentlige forskelle de tre nyeste Ambit2 modeller...

Mange cykelryttere og løbere har måske undret sig over, at der altid er stor fokus på, hvorfor løbe- eller cykeltøj skal være svedtransporterende eller åndbart. Det er faktisk meget simpelt...

Et par gode råd fra eliteløber Thomas Madsen og High5 til energiindtag og hvordan du forbedrer dig ugen op til et halvmarathon.

Historen bag Nike Free skoen og de forskellige modeller startede med et studier fra Stanford University, der viste at barfodstræning styrker fodens og underbenets muskulatur. I dag er det Nike mest solgte løbesko. Vi i denne artikel gået bag teknologien og Nike Free modeller.

Den rigtige størrelse våddragt er vigtig for at du får det optimale ud af svømning i åbent vand. Du finder størrelse guide til Zoot, Nineteen og 2XU her, samt gode råd til behandling og vedligholdelse af våddragter.

Har du 3 gamle cykelslanger liggende i skuret, kan de nemt bruges til 3 simple styrketræningsøvelser. De tre øvelser styrker dine mave, bryst og skulder muskler.

Når tiden er en knap ressource, er det vigtigt at udnytte den bedst muligt. Hvordan er det lige, at man får tid til arbejde, sove, madlavning, rengøring, vaske bil, besøge svigermor og passe børn. Vi kan ikke svare på alle spørgsmålene, men sidstnævnte har vi råd for.

Onsdag d. 5. juni går starten til Bike Four Peaks, eller Trans Germany, som det har heddet før i tiden. Løbeshop.dk har sendt 3 mand afsted, for at kæmpe mod bjergene og mod sig selv.

Løbeshop.dk løberen Jesper Elfving løb sit 25. Hamburg Marathon i træk. Han har således løbet alle løbene fra og med 1989 til og med 2013. Det er tilmed Jespers 133. maraton i alt.

Vil du hjælpe børn, unge og voksne i Uganda med et par brugte sportssko?

Hvis du vil finde ud af hvor hurtigt du kan løbe en given distance, har nogle kloge hoveder beregnet nogle formler til udregning af f.eks. din virtuelle maratontid.