Artikel

Beregn din løbetid

Hvis du vil finde ud af hvor hurtigt du kan løbe en given distance, har nogle kloge hoveder beregnet nogle formler til udregning af f.eks. din virtuelle maratontid.

Beregningerne tager udgangspunkt i at man har trænet fornuftigt op til løbet du ønsker at beregne.

Formlerne er som følger:


5 km. tid = (1 km. tid + 15 sek.) x 5

  • eks. 1 km. på 5 min. giver 5 km. på 5 x 1 min. 15 sek. = 26 min. 15 sek.

 

10 km. tid = (5 km. tid x 2) + 1-1½ min.

  • eks. 5 km. på 25 min. = 10 km. på 50 min + 1-1½ min. = 51-51½ min.

 

21,1 km. tid = 10 km. tid x 2,2

  • eks. 10 km. på 50 min. = 21,1 km. på 110 min. = 1 t. 50 min.

 

42,2 km. tid = 10 km. tid x 4,7

  • eks. 10 km. på 50 min = 42,2 km. på 235 min. = 3 t. 55 min.

 

42,2 km. tid = (21,1 km. tid x 2) + 10-15 min.

  • eks. 21,1 km. på 1 t. 50 min. = 42,2 km. på = 3 t. 50-55 min.
  • Løbsrapport fra Great Dane Backyard Ultra 2019

    Læs Jesper Elfvings oplevelser fra et meget anderledes ultraløb, hvor kun én løber gennemfører!

  • Løb til arbejde med en løberygsæk - Sådan kommer du i gang

    Kombinér træning og transport og få mere tid i hverdagen. Læs her hvor nemt du kommer i gang.

  • Soar Running

    Vi byder velkommen til Soar Running. Et britisk niche brand, som laver high-performance løbetøj til dem, som vil have noget lidt andet end det man normalt finder i butikkerne.

  • Vi søger planner til vores indkøbsteam

    Vi søger en begejstret talknuser til vores indkøbsteam. Få ansvaret for indkøbsbudget og være med til at sikre omsætningshastigheden på vores webshops.