VILDE PRISER PÅ LØBESKO, LØBETØJ OG TILBEHØR - FIND JULENS BEDSTE TILBUD TIL LØBEREN HER
×
Artikel

Beregn din løbetid

Hvis du vil finde ud af hvor hurtigt du kan løbe en given distance, har nogle kloge hoveder beregnet nogle formler til udregning af f.eks. din virtuelle maratontid.

Beregningerne tager udgangspunkt i at man har trænet fornuftigt op til løbet du ønsker at beregne.

Formlerne er som følger:


5 km. tid = (1 km. tid + 15 sek.) x 5

  • eks. 1 km. på 5 min. giver 5 km. på 5 x 1 min. 15 sek. = 26 min. 15 sek.

 

10 km. tid = (5 km. tid x 2) + 1-1½ min.

  • eks. 5 km. på 25 min. = 10 km. på 50 min + 1-1½ min. = 51-51½ min.

 

21,1 km. tid = 10 km. tid x 2,2

  • eks. 10 km. på 50 min. = 21,1 km. på 110 min. = 1 t. 50 min.

 

42,2 km. tid = 10 km. tid x 4,7

  • eks. 10 km. på 50 min = 42,2 km. på 235 min. = 3 t. 55 min.

 

42,2 km. tid = (21,1 km. tid x 2) + 10-15 min.

  • eks. 21,1 km. på 1 t. 50 min. = 42,2 km. på = 3 t. 50-55 min.
  • Garmin Aktivitetsure | Se forskellene på alle VIVO-modellerne

    Se sammenligningen af Vivofit 4, Vivosmart 4, Vivosport, Vivomove HR og Vivoactive 3 og vælg den rigtige!

  • Årets Bedste Løbesko 2018

    Hvilke løbesko er årets bedste? Vi præsenterer her de løbesko, som vi mener har fortjent en plads på listen over årets bedste. Opdateret: December, 2018.

  • Sammenligning: De 3 bedste neutrale Saucony løbesko – Se forskellene

    Se forskellene på topmodellerne Saucony Triumph ISO 5, Saucony Ride ISO og Saucony Freedom ISO 2 og vælg den rigtige.

  • Væk vildmanden til live - Løb trailløb

    Trailløber, Simon Grimstrup, har gjort sig nogle meget interessante tanker om trailløb. Læs bl.a. om "flow" og det at være i "et med naturen".