Artikel

Beregn din løbetid

Hvis du vil finde ud af hvor hurtigt du kan løbe en given distance, har nogle kloge hoveder beregnet nogle formler til udregning af f.eks. din virtuelle maratontid.

Beregningerne tager udgangspunkt i at man har trænet fornuftigt op til løbet du ønsker at beregne.

Formlerne er som følger:


5 km. tid = (1 km. tid + 15 sek.) x 5

  • eks. 1 km. på 5 min. giver 5 km. på 5 x 1 min. 15 sek. = 26 min. 15 sek.

 

10 km. tid = (5 km. tid x 2) + 1-1½ min.

  • eks. 5 km. på 25 min. = 10 km. på 50 min + 1-1½ min. = 51-51½ min.

 

21,1 km. tid = 10 km. tid x 2,2

  • eks. 10 km. på 50 min. = 21,1 km. på 110 min. = 1 t. 50 min.

 

42,2 km. tid = 10 km. tid x 4,7

  • eks. 10 km. på 50 min = 42,2 km. på 235 min. = 3 t. 55 min.

 

42,2 km. tid = (21,1 km. tid x 2) + 10-15 min.

  • eks. 21,1 km. på 1 t. 50 min. = 42,2 km. på = 3 t. 50-55 min.
  • TEST: Asics Dynaflyte 4 – En hurtig løbesko med god komfort

    Søger du en neutral og hurtig løbesko? Så læs min personlige anmeldelse af Asics Dynaflyte 4 her. - Jesper, Løbeshop.dk

  • TEST: Jaybird Vista - Ægte trådløse høretelefoner til løb

    Læs om alt de nye høretelefoner Jaybird Vista, som er designet og skabt specifikt til løbere og atleter.

  • TEST: Saucony Peregrine ISO – Video-anmeldelse af trailsko

    Jeg har de seneste uger testet trailskoen Saucony Peregrine ISO. Her får du min personlige anmeldelse.

  • MODELLER SØGES **OBS: VI TAGER IKKE LÆNGERE IMOD ANSØGNINGER**

    Er du vores nye model til webshoppen? Eller kender du én, som kunne tænke sig at være model for Løbeshop.dk?