HVIS DU SYNES VI FORTJENER DET, SÅ STEM PÅ LØBESHOP.DK SOM "BRUGERNES FAVORIT 2019" TIL E-HANDELSPRISEN.
×
Artikel

Stay Cool - svedtransporterende undertøj

Nike pro t-shirt

Mange cykelryttere og løbere har måske undret sig over, at der altid er stor fokus på, hvorfor løbe- eller cykeltøj skal være svedtransporterende eller åndbart. Det er faktisk meget simpelt, for når du træner og din kropstemperatur stiger, forsøger kroppen at holde sig kølig ved at starte transporten af vand (sved) ud på ydersiden af huden for at skabe en fordampningskøling. Hvis træningstøjet ikke er svedtransporterende og åndbart vil kroppens fordampningskøling bremses, og kroppen vil føle, at den overopheder. Dette sker ofte, hvis du har tøj på med bomuld som basislag.

I forhold til temperatur, vind, sociale normer og risikoen for sygdom er det ikke praktisk at løbe eller cykle rundt uden tøj på, og lade kroppen automatisk styre sin fordampningskøling under træning. For at kroppen kan fortsætte sin fordampningskøling under træning både vinter og sommer, er det en god ide at bruge åndbart svedundertøj. På den måde vil kroppen under træning hele tiden kunne komme af med varmen og holde gang i sin fordampningskøling af kroppen. Når tøjet er åndbart og lader sveden fordampe, føles det som om tøjet tørrer hurtigt, og du vil lettere undgå at blive for kold af sveden i dit tøj. Det vigtigste element i svedtransporterende cykel- og løbetøj er konstruktionen af den fiber, som bruges i tøjet. I det meste ”cool” svedundertøj er fiberen lidt bred og har riller, således at sveden kommer væk fra kroppen, og på oversiden af fibrene får lov til at lave fordampningskøling.

Mange af de store producenter af sportstøj gør meget ud af at have en serie af svedtransporterende undertøj, som lader kroppen styre sin egen fordampningskøling, og samtidig nedsætter risikoen for underafkøling, som kan føre til sygdom.

Sweet-stay cool

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Craft Cool – beat the heat

Craft Cool Concept er designet specielt til træning under varme forholde, både indendørs og udendørs. Craft Cool Concept sikrer at din krop hurtigt kan komme af med varmen, og derved ikke overopheder. Sammensætningen af Craft Cool metervarernes fibre kan nedsætte din kropstemperatur med op til 6 grader efter en times fysisk aktivitet. I Craft Cool Concept bruges to typer metervare, som er super elastisk og har en høj ventilation, for at tøjet kan sidde tæt til kroppen, og holde gang i kroppens automatiske fordampningskøling.

Craft's ”cool” metervare er opbygget af seks-kanal fibre, som hurtigt trækker sveden væk fra kroppen og videre ud i et yderlag, så den kan fordampe. Herudover anvender Craft Cool Mesh Superlight metervare, som er et åben meshnet med en masse små tynde og runde ventilationsåbninger. Mesh Superlight bruges i produkter som er beregnet til højintensitetstræning, hvor man sveder rigtig meget, og derved har brug for en høj fordampning af sved.

 

Falke Running Air Ventilation

Falke bruger også i deres svedundertøj en speciel fiber, som har en høj evne til svedtransport. Men i stedet for meshnet paneler i tøjet, er der områder med fintvævede, tynde ventilerende luftkaneler. Det er med til at øge fordampningen af sved og på den måde give en kølende fornemmelse til kroppen.

 

TechFit og Combat Pro

De seneste år har svedundertøjet fået mere end bare en høj fordampningsevne for at holde kroppen kølig.

Nu er bl.a. Nike og Adidas begyndt at lave kompressionspaneler ind i deres svedundertøjet. I Adidas TechFit serien arbejder de med ClimaCool meshnet, som er en åben mesh med ventilationskanaler. Metervaren er også komprimerende, og stabiliserer dermed musklerne, så de får mere ro til at arbejde mere kraftfuldt.

Ved Nike bruger de tynd Dry Fit metervare i deres Combat Pro svedundertøjsserie. Ud over en yderst åndbar og svedtransporterende metervare har Combat Pro serien også en kompressionseffekt på de store muskelgrupper, og ligesom ved TechFit øges musklernes evne til at performe bedre under træning.

TechFit og Combat er specielt velegnede til sportsgrene, hvor atleterne har brug for kompression af de store muskelgrupper, og samtidigt har brug for undertøj, som kan holde til højintensitetstræning både indendørs og udendørs. Nike Combat Pro og Adidas TechFit serierne er meget brugt inden for løb, basketball og fodbold.

Craft-cooling

(Craft superlight mesh)

 

Falke vent air

(Falke Air Ventilation)

Nikek

  • Alternative løbekoncepter – Hvad er Mindful, Zen, Chi og Pose Running?

    Her præsenteres en række alternative løbekoncepter, hvor fokus i højere grad er på ”oplevelse” end på ”præstation”.

  • VIDEO: Saucony Kinvara 10 TEST – Let, hurtig og komfortabel løbesko

    Vores løbeekspert, Jesper, har testet den populære løbesko fra Saucony – se videoen her!

  • Løbsstrategi for halvmaraton og maraton - Sådan får du et godt løb

    Det kan ikke siges tilstrækkeligt ofte. Løbsstrategien er afgørende for et godt resultat og en god oplevelse - specielt på de længere distancer.

  • Løb: Fartleg på trails i skoven – Effektiv og sjov intervaltræning

    Er systematisk og struktureret intervaltræning ikke lige dig, men ønsker du stadig effekten af træningen, er der et godt alternativ - nemlig fartleg.