Guides

Læs her om symptomer på løberknæ og få råd til, hvordan du behandler det.

Bakketræning: Få maksimalt udbytte og mindsk risikoen for skader. Få gode råd til din bakketræning i dette indlæg. 

Mangler du råd og vejledning til valg af de bedste redskaber til din hjemmetræning? Få seks gode bud her.

Hælspore er en smertefuld lidelse, som kan tage lang tid at komme sig over. I denne artikel får du viden om hælspore og råd til, hvordan du kan komme smerterne til livs. Læs mere her.

Kom godt i gang med hjemmetræningen med træningsredskaber fra BLACKROLL. Få en introduktion til nogle af produkterne i artiklen her.

Har du brug for en guide til dit næste halvmarathon? Hvordan skal du træne og hvornår? Læs hele guiden her.

Her får du min personlige anmeldelse af Aftershokz Open Move.

Hvad er mest nøjagtigt? Optisk pulsmåler i uret eller det klassiske brystbælte? Vi har testet de to målemetoder på den samme løbetur. Se puls-kurver og læs vores anbefalinger og konklusioner her.

Garmin Forerunner 745 er det nyeste og letteste Tri-ur fra Garmin. Læs mere her.

Er du på udkig efter en aktivitetsmåler fra Fitbit, men synes du, det er svært at gennemskue, hvilken du skal vælge? Så læs Fitbit-guiden her.

Få Pernille Kroghs personlige træningsprogram med de smarte træningssliders fra 6-Directions.

Med løbetøj fra Craft, kan du løbe uanset, hvad vejrudsigten melder – og stadig holde dig tør, varm og komfortabel. Læs guiden her og køb dit nye sæt.

Løbestrømpemarkedet er stort, og der findes mange forskellige producenter og varianter. Her finder du en hurtig guide til valg af løbestrømper.

Vi anmelder Garmins nye løbeur i mellemklassen. Læs nu!

Vidste du, hvor vigtigt det er at udøve andre former for træning ved siden af dit løb? Og mangler du motivation til at komme i gang? Så bør du prøve BlazePod. 

Intervalløb for begyndere: 10 spørgsmål og svar
Læs en let forståelig guide til intervalløb for begyndere.

Her kan du læse en trin-for-trin guide til at komme igang med din løbetræning. Læs med her og bliv en lille smule klogere på hvordan man kan gøre.

Har du brug for et let og overskueligt løbeprogram til at komme i gang med løb, så læs med her.

Se hele oversigten over de bedste massage guns her. Læs om specifikationerne og find din favorit. 

Bliv klar til løb i vinterkulden. Her får du tips til det rigtige tøj og udstyr, så kulden ikke stopper dig.

Her ser vi nærmere på 4 trailsko fra Saucony og giver dig overblikket til at vælge den model, der passer perfekt til dig.

Trailløb kan dyrkes af alle. Det handler om at komme væk fra byens fortove og i stedet søge ud i naturen og ind i det ukendte. Få tips til at komme igang her.

Trailløber, Simon Grimstrup, giver dig her en række teknik-tips, som kan hjælpe dig til at blive en bedre trailløber.

Vi giver dig overblikket over de nye trail løbesko fra Columbia Montrail, så du kan finde den model, der passer dig bedst!

Guide til de bedste pandelamper til løb. Se hvilken lampe og lysstyrke der passer til dit behov.

Undgå slidsår og irritation med et par rigtige løbeunderbukser. Vi har testet to af markedets bedste underbukser til løb. Læs her…

I dette indlæg kan du læse om, hvad man gør, når hjertet mangler i træningen. Knokler man videre? Stopper man op og tænker sig om? Er denne Corona tid hårdere for psyken end man forventer? Er det en lettelse, når man træffer en endegyldig beslutning? 

I dette indlæg kan du læse om de udfordringer Jakob pt. kæmper med ift. hans træning. Har han trænet for hårdt for længe? Hvordan håndterer han fysiske udfordringer i hans træning? Hvordan holder han sig mentalt ovenpå?

Forlæng batterilevetiden med indbyggede solceller. Læs alt om de nye ure i Garmin Solar serien.

Er du interesseret i at forbedre din løbestil? Så læs med her! Jeg giver dig 5 lette øvelser, så du kan komme i gang med det samme.