Løbetræning / Løbsberetninger

Ultra trail løber, Simon Grimstrup, spørger sig selv: Hvordan er jeg havnet i den tåbelige situation at stille til start i et af verdens hårdeste løb?

Vi har modtaget denne løbsberetning fra ultraløber, Jesper Elfving, der for nylig deltog i et af verdens hårdeste ultraløb, "UTMB", i bjergene omkring Europas højeste bjerg, Mont Blanc.

Løbeberetning fra Nordic Race - Strandparken 2017. Sådan kommer du igennem dit første Nordic Race - OCR løb

Vidste du, at det har langt større effekt på løbeøkonomien at spare 100 g på løbeskoens vægt end at tabe sig 100 g på maven? Løbeshop.dk’s fysioterapeut og løbeekspert, Jesper Petersen, forklarer i denne artikel hvorfor det forholder sig sådan.

Vi var bare 3 piger fra SMT (Silkeborg Motion Tri-klub), som tog afsted for at få en sjov oplevelse, og endte med at blive verdens bedste Female Relay 2017. 

Tag løbeskoene med på ferie og oplev en anderledes sightseeing. Vi har samlet en lille pakkeliste og har et par gode råd til løbetræning under varmere himmelstrøg.

Rigtig mange sportsfolk har prøvet at blive syge i løbet af en sæson, men hvad gør man, når forkølelsen rammer 3 dage før den stor løbsdag?

Her får du forklaringen på, hvorfor du med fordel kan have to eller flere forskellige løbesko at skifte imellem.

Her får du vores fysioterapeuts tips til hvordan du bør gribe løbetræning for børn an. Læs bl.a. om valg af løbesko, løbedistance samt deltagelse i motionsløb.

Startskuddet for min løbeglæde opstod for alvor, da jeg trænede op til Budapest Marathon 2016 – men det vil jeg gerne have lov til at vente lidt med at fortælle om.

Jeg løber ikke fra noget … jeg løber bare…
Jeg løber, fordi det er naturligt for mig. Jeg har løbet i mere end 17 år – ikke altid så meget som nu, men der har altid stået et eller flere par løbesko i entreen, hvis lysten til at løbe skulle blive for overvældende.

I denne E-bog har Personlig træner - Heidi Sørensen sammensat et effektivt træningsprogram. Programmet består af 5 øvelser for hele kroppen, som er nemme at gå til. De kan udføres i træningscenteret eller derhjemme og kan laves med og uden vægt, så du kan blive udfordret uanset træningsniveau.

6 råd til at komme op af sofaen i december, fra en mand med 450+ maratonløb på CV'et.

Har du ondt i led og muskler inden træning? Prøv vores 5 udstrækningsøvelser, så forbereder du bedre din krop på træning

Obstacle Course Racing (OCR), på dansk kaldet forhindringsløb, er en ny løbsform, der stormer frem i hele verden og i lille Danmark.

Søndag den 24/5 skydes Copenhagen Marathon igang. Vores egen kundeservicemedarbejder aka. "UR-nørden" John Meirup vil forsøge at sætte ny PR - og for første gang komme under de magiske tre timer. Her kan du læse mere om hans forberedelser og tanker om løbet.

En blæsende dag ved vestkysten med masser af sand, vand og unikke trail spor. Det var en hård dag, men også en unik løbe oplevelse. Her finder du min løbeberetning fra Thy Trail Maraton 2015

København lagde i sidste weekend gader til VM i halvmaraton for eliteløbere og alle os andre løbetosser. Med 223 eliteløbere fra 58 lande og mere end 30.000 deltagere i alt har det været Danmarks største løbebegivenhed til dato... En lille løbsberetning fra en fed løbeoplevelse.

5 raske løbere fortæller her om deres løbeoplevelse til Thy Trail Marathon i 2014.

Et par gode råd fra eliteløber Thomas Madsen og High5 til energiindtag og hvordan du forbedrer dig ugen op til et halvmarathon.