Løbetræning / Løbsberetninger

Hvordan bliver man en bedre trailløber? Simon Grimstrup lærer i denne video Malte, hvordan han bliver den bedste trailløber. Se videoen her!

Thijs Nijhuis er en af Danmarks all-time bedste løbere. Thijs Nijhuis har 3 gode råd, hvis du vil være en bedre løber.

Uanset niveau er kadence et af de vigtigste punkter at arbejde med, hvis du vil være en bedre løber.

De valg, du tager under og umiddelbart efter infektionen, er afgørende for, hvor hurtigt og hvor succesfuldt du kan genoptage din løbetræning. Læs her!

Ved at forbedre din løbeteknik vil du kunne løbe hurtigere og samtidig mindske risikoen for skader.

Hvordan bliver man en bedre trailløber? Simon Grimstrup lærer i denne video Malte, hvordan han bliver den bedste trailløber. Se videoen her!

Det er nu fundamentet til de hurtige tider skal lægges.

Hvordan skal du trappe ned så du står helt klar på startstregen.

Hvad betyder det, når dit Garmin ur skriver Anaerob og Aerob? Få forklaringen her!

Læs om alt du har brug for at vide op til dit næste motionsløb.

Simon Grimstrup har verdensrekorden i everesting. Se med her, hvor Malte fra Løbeshop.dk prøver at løbe bakken sammen med Simon. 

En af Danmarks bedste trailløbere, Simon Grimstrup, giver dig her gode råd til, hvad du skal være opmærksom på, hvis du vil godt i gang med trailløb.

Hold formen ved lige i sommerferien uanset om du mangler motivation eller tid.

Her er den ultimative guide til, hvordan du konstant udfordrer status quo i løbetræningen og bliver en bedre løber.

Her får du 6 enkle og effektive råd til at holde dig kølig, hydreret og godt løbende i sommervarmen.

For at have succes som løber, er det vigtigt at lære at disponere sine kræfter rigtigt – både i træning og konkurrence. Få gode råd om disponering af trailløb her.

I denne artikel får du inspiration og tre gode redskaber til at træne under åben himmel.

Vil du også gerne i gang med at løbe og har du svært ved at blive ved med at løbe, så læs med her.

Din løbeøkonomi er afgørende for din løbehastighed over distancer fra 3km og op til maraton. Men hvordan forbedrer du den? Læs med her. 

Bakketræning: Få maksimalt udbytte og mindsk risikoen for skader. Få gode råd til din bakketræning i dette indlæg. 

Mangler du råd og vejledning til valg af de bedste redskaber til din hjemmetræning? Få seks gode bud her.

Har du brug for en guide til dit næste halvmarathon? Hvordan skal du træne og hvornår? Læs hele guiden her.

Få Pernille Kroghs personlige træningsprogram med de smarte træningssliders fra 6-Directions.

Umotiveret og uoplagt? Her får du konkrete tips til at finde eller bevare motivationen til løb.

Du kender det måske: Du løbetræner konsekvent og flittigt uge efter uge, men din form bliver ikke rigtig bedre!

Hvordan kan du holde løbe-motivationen henover efteråret og vinteren? Find gode råd her.

Intervalløb for begyndere: 10 spørgsmål og svar
Læs en let forståelig guide til intervalløb for begyndere.

Har du brug for et let og overskueligt løbeprogram til at komme i gang med løb, så læs med her.

Her kan du læse en trin-for-trin guide til at komme igang med din løbetræning. Læs med her og bliv en lille smule klogere på hvordan man kan gøre.

Trailløber, Simon Grimstrup, giver dig her en række teknik-tips, som kan hjælpe dig til at blive en bedre trailløber.