VILDE PRISER PÅ LØBESKO, LØBETØJ OG TILBEHØR - FIND JULENS BEDSTE TILBUD TIL LØBEREN HER
×
Artikel

Løbsberetning - Thy Trail Marathon 2015

Løbsberetning - Thy Trail Marathon 2015

Vådt sand, iskolde fødder og naturskønne omgivelser, er blot nogle af de ting, som man kan opleve til Thy Trail Maraton.

 

Trail løb ved Cold Hawaii:

Thy Trail Maraton afholdes i februar måned i klitplantagerne ved Thy Nationalpark. Det er ikke mere end 4 år siden at løbet blev afholdt første gang, og i lørdags var der ca. 600 deltagere til start på hel og halvmaraton - lidt imponerende at man kan lokke så mange løbetosser til Vestjylland en iskold lørdag i februar, men det er der nok en grund til:

Målområdet er i den verdenskendte og vindblæste surferby, Klitmøller aka Cold Hawaii, hvor man henter sit startnummer i surfklubben. Det er også herfra, at man i bus bliver kørt ned til starten ved Lodbjerg fyr (helmaraton) og ”fiskehusene” (halvmaraton).

Maratonruten følger i grove træk den gamle redningsvej fra Lodbjerg Fyr og op til Klitmøller. Der er tale om en kuperet, bred sti langs vandet. Ruten har dog mange afstikkere ned på standen og ind i klitplantagen. Redningsvejen mellem de to punkter blev etableret i 1858, hvor man fragtede både frem og tilbage for at kunne hjælpe strandede skibe.

 

Inden starten

 

Lige siden oktober sidste år har jeg set frem til at komme til Thy og løbe trailløb. Naturen ved Vestkysten har jeg tit oplevet på mountainbike omkring Slettestrand, men jeg har aldrig løbet trail i samme område, så jeg var lidt spændt på udfordringerne og terrænet. Heldigvis var jeg ikke den eneste, der var spændt på at løbet: Min norske kollega, Tina fra Joggeshop.no var også taget med.

På vej ned til starten sad jeg ved siden af en lokal thybo, som kendte ruten. Da jeg spurgte lidt ind til ruten, sagde han meget roligt: ”Den er tørret meget op de sidste par dage, men der er stadig nogle våde områder, vi skal igennem” - og det fik han sandelig ret i. Han fortalte også, at halvdelen af ruten var i sand, og vi skulle være glade for, at der var medvind fra syd i dag. 

Der var en forventningsfuld, men afslappet stemning blandt de mange løbere, som skulle ud på halvmaraton. Der var ingen, der 100 % kendte ruten - og med infoen fra den lokale thybo blev jeg endnu mere spændt på, hvor hårdt løbet ville blive.

 

Efter 45 minutters frysen ved ”Fiskehusene” kom vi endelig af sted. Her gik starten direkte ned på stranden, og der gik ikke mange hundrede meter, inden jeg måtte finde min egen rytme i det våde sand. Blev tempoet øget for meget, ville det blive en meget hård dag.

Efter et par kilometer ved stranden løb vi ind i klitterne, og underlaget blev hårdt. Udover at holde fokus på terrænet, skal man også huske at kigge op og nyde omgivelserne. For den barske og unikke natur i Thy er virkelig flot! 

Terrænet bølgede op og ned, så man kom aldrig til at kede sig. De første 10 km gik vildt hurtigt, selvom tempoet ikke var vildt højt. Der skete bare hele tiden noget nyt med terrænet, og det var fantastisk at løbe i.

 

Masser af sand og vand

Efter at have passeret det høje sømærke ved ca, 11 km, begyndte jeg at frygte lidt for, at resten af ruten ville blive meget våd. Dagen inden løbet havde folkene bag Thy Trail annonceret, at der ville være et sted på ruten, hvor man skulle igennem vand til navlen. Ja, det havde de ret i, men der var ikke bare ét, men mange steder af den slags: På den sidste del af ruten var der hele fire steder, hvor jeg løb igennem mindre søer med vand op til navlen. Det var så koldt, at man næsten ikke kunne mærke sine ben bagefter, så der var kun en vej frem - og det var at løbe sig til varmen.

Selvom naturen stadig var smuk, så tog de kolde vandpassager hårdt på energien. De sidste 2 km på stranden frem til mål var jeg helt tømt for energi. Ja, det var næsten kun medvinden, der bar mig frem til Klitmøller.

Det var en fed fornemmelse af løbe i mål ved Klitmøller. Jeg følte virkelig, det havde været en udfordrende prøvelse at komme igennem de 21 km klitplantage. Inden løbet havde jeg forventninger om at løbe under 1.45 - og det holdt næsten. Tiden blev 1.45.50 og rakte til en 10. plads på halvmaraton-distancen.

Thy Trail er klart det mest udfordrende og sjoveste halvmaraton, jeg har løbet. Den barske natur og stemningen blandt løberne gør virkelig løbet til en unik oplevelse. Næste år vender jeg helt sikkert tilbage for at forbedre mig egen tid!

 

Du kan se den samlet resultatliste fra Thy Trail Maraton her 

 

Thy trail udstyr

 

Udstyr til uforudsigeligt terræn:

Vejret kan være barsk og ubarmhjertigt ved vestkysten om vinteren. Derfor havde jeg brugt meget tid på at overveje mit udstyr til løbet - netop for at gøre oplevelsen så fed som mulig. Til mit første Thy Trail halvmaraton valgte jeg at bruge følgende udstyr:

Sko: Salomon S-Lab Sense 3 Ultra SG - for at få en let sko med godt greb, som tørrer hurtigt, når den bliver våd. Det var en stor fordel efter alle vandpassagerne. Inden løbet havde jeg haft god erfaring med  CEP Ultralight Run kompressionsstrømper, men jeg var lidt i tvivl om et par uldstrømper bedre ville holde varmen omkring tæerne. CEP strømpen fungerede dog perfekt, også selvom den blev våd.

Tøj: Vejrudsigten sagde 4-6 grader, så jeg valgte 3/4 tights med et par korte 2XU kompressionsstights under. På overkroppen valgte jeg en Nike Hyperwarm undertrøje, langærmet Salomon Ultra Trail T-shirt med en Salomon Fast Wing vest udover. På fingrene havde jeg et par tynde handsker - og til hovedet havde jeg en Løbeshop.dk buff om ørerne.

Energi: Inden starten fik jeg en 32Gi energi-gel, som jeg også havde en ekstra en med i lommen af til når vi ramte 10 km. Sammen med 32Gi gels havde jeg en Salomon Sense S-lab Set med 250 ml vand med i hånden. Det virkede efter hensigten.

 

Erfaringer til næste år

For at have lidt ekstra energi til den sidste del at ruten vil jeg næste år tage en ekstra koffein-gel med til de sidste 6-7 km. En anden ting jeg også savnede meget var et par Salomon Geaiter over mine sko. De kunne havde holdt det våde sand ude. Igennem løbet samlede der sig sand under min forfod og det blev lidt ubehageligt til sidst. 

 

Derudover skal jeg nok træne lidt mere i at løbe i sand, men det er lidt svært nå i hverdagen, når man bor 30 km fra stranden.

 

Henrik Helmer | Produktspecialist - løbeshop.dk  

 

Her under ser du Jeppe Svendsens film fra dette års Thy Trail løb.

  • Garmin Aktivitetsure | Se forskellene på alle VIVO-modellerne

    Se sammenligningen af Vivofit 4, Vivosmart 4, Vivosport, Vivomove HR og Vivoactive 3 og vælg den rigtige!

  • Årets Bedste Løbesko 2018

    Hvilke løbesko er årets bedste? Vi præsenterer her de løbesko, som vi mener har fortjent en plads på listen over årets bedste. Opdateret: December, 2018.

  • Sammenligning: De 3 bedste neutrale Saucony løbesko – Se forskellene

    Se forskellene på topmodellerne Saucony Triumph ISO 5, Saucony Ride ISO og Saucony Freedom ISO 2 og vælg den rigtige.

  • Væk vildmanden til live - Løb trailløb

    Trailløber, Simon Grimstrup, har gjort sig nogle meget interessante tanker om trailløb. Læs bl.a. om "flow" og det at være i "et med naturen".