Trailløb bliver kun større og mere populært. Måske vil du gerne i gang med trailløb, men ved ikke helt, hvordan du skal komme i gang.
’Malte i trailskole’ tager dig sammen med den erfarne trailunderviser, ruteplanlægger og generelt en af de bedste trailløbere i Danmark, Simon Grimstrup, igennem en række øvelser, som kan gøre dig til en bedre trailløber.
Video
Play
Simon Grimstrup lærer dig blandt andet om at stole på dine fødder, nedløbsteknik, opløbsteknik og meget mere.
I det første afsnit forsøger Simon Grimstrup at lære mig at stole på mine fødder. Mange trailløbere kommer ofte til at løbe og kigge ned på sine fødder, det skal afvendes!
Derfor sender Simon mig blandt andet igennem øvelsen 'tunge øjenlåg' - se hvordan det går i videoen ovenfor.
Blev du inspireret?
Fik du lyst til at løbe en tur ud i skoven og mangler du nogle sko til opgaven, så finder du hele vores sortiment lige her.
