Artikel

Tre nye Forerunner løbeure fra Garmin

Tre nye Forerunner løbeure fra Garmin

Garmin’s forerunner serie får i dette efterårs release en kæmpe design overhaling og software opdatering. De nye modeller afløser tre af Garmin’s banebrydende GPS ure til motionsløberen og den seriøse løber.

 

De tre nye modeller hedder:

  • Forerunner 230 og afløser FR220
  • Forerunner 235 og afløser FR225
  • Forerunner 630 og afløser FR620

 

Vi har set lidt nærmere på opdateringerne og nye features i Forerunner urerne.

 

 

Designet på de tre Forerunner modeller

FR230, FR235 og FR630 har fået et mere rundt og lækkert design. Urerne har også fået nye farve touch skærme, som er blevet ca. 44 % større, end de tideligere modellers skærme. Det gør det endnu nemmere at aflæse datafelterne og navigere rundt i uret. På den nye skærm kan du have mere end 3 datafelter i et skærmbillede og swipe mellem forskellige skærmbilleder.

 

Nu også med aktivitetstracker, Bluetooth smart og Garmin IQ App

Daglig aktivitetsmåling er næsten blevet standard i nyere træningsure. Det får du selvfølgelig også i de tre nye Forerunner modeller. Urernes avanceret accerometer følger dine bevægelser og omregner det til daglig antal skridt, distance og kalorieforbrug. Urerne kan også måle din søvnrytme, hvis du sover med uret om håndledet. Accerometer teknologien kan også måle din fart og distance på løbebånd, så du nu slipper for at have en ekstra skosensor i løbeskoen.

 

Forerunner modellerne har også indbyggede Bluetooth smart, så du let og enkelt kan kommunikere med din smartphone. Træningsdata kan via Bluetooth Smart overføres fra uret til Garmin Connect app’en, så du slipper for at tilslutte uret til en computer, for at analysere din træning. Med Bluetooth smart kan du aflæse SMS beskeder, emails og facebook beskeder på forerunnerne.

 

En anden stor opdatering til FR230, FR235 og FR630 er muligheden for at ligge Garmin IQ app’s ind på uret. Tideligere i år blev IQ app’s lanceret til Fenix 3, FR 920XT og Vivoactive. I dag findes der mere end 1000 forskellige app’s, som kan give dit Garmin ur mere personlighed.

 


 

Garmin Forerunner 230

 

forerunner 230 

 

Garmin FR220 har været et af de bedst sælgende løbeure, takket være dets brugervenlige opbygning og relevante løbe-funktion. Det nye FR230 er bestemt ikke blevet ringere, for Garmin har opgraderet det med en masse nye funktioner, som før kun fandtes i de dyre løbe- og triatlon urer. 

 

Forskellen på FR220 og FR230

 

 Forerunner 220

FR220

Garmin Forerunner 230

FR230

Farveskærm

Auto Pause

Auto Lap

Personlige rekorder

Pulsbaseret kalorieberegning

Tilpas datafelter

Accelerometer

 

Vo2 Max estimering

 

Avanceret træning

Restitutionsanbefaling

 

Løbsberegner

 

Løbedynamik

 

Avanceret løbedynamik

 

 

Garmin Connect App

 

Bluetooth smart

 

Aktivitetstracker

 

Søvnregistrering

 

Pulsmåler

Tempo alarm

Garmin IQ

 

Smart notifications

 

GLONASS GPS signal

 

Højde måler

Cykelfunktioner

 

Vibrationsalarm

Stress score

 

 

Laktat tærskel estimat

 

 

Performance condition

 

 

Batteritid med GPS

10 timer

16 timer

Vægt

40 g.

41 g.

 

 

 

 

Hvorfor vælge Forerunner 230?

Hygge-motionisten og den ambitiøse løber vil få rigtig meget ud af det nye Garmin FR230. Uret rummer alt fra basis indstillinger til mere avancerede data om din træning. Urets mange nye funktioner gør det lidt lettere og nemmere at få indsigt i ens træning og performance.

Udover aktivitetstracker, bluetooth smart og IQ app’s, så byder FR230 også på andre lækre funktioner fx;

-          Vo2 Max estimering, hvor du kan blive klogere på din kondition

-          Restitutionsanbefaling, efter hvert træningspas

-          Løbedynamik, vedhjælp af Garmin HRM run pulsmåleren

-          GLONASS GPS signal, der forbedrer din GPS position

-          Cykelfunktion, så uret kan bruges til andet end løb

-          Længere battertid

Køb Garmin FR 230


 

Garmin Forerunner 235

forerunner 235

 

Pulsure med pulsmåling ved håndledet

For bare 4 måneder siden lancerede Garmin - Forerunner 225, som var deres første pulsur med pulsmåling på håndledet. Uret har været en kæmpe succes og meget brugervenligt. FR225 var designet på det tideligere FR220 og manglede måske en design opdatering, samt lidt flere trænings features. Derfor lancerer Garmin allerede en afløser til FR225, som hedder FR235.

Ny pulsmåler sensor i FR235

I den tideligere FR225 sidder der en Mio optisk sensor, som sendte lys gennem huden via to optiske sensorer. I FR235 har Garmin selv videreudviklet den optiske sensor og sat tre sensor er på bagsiden af uret, for at gøre pulsmålingen hurtigere og mindre følsom over for dagslys. På FR235 er der heller ikke en gummikant rundt om sensoren, som skal lukke lys ude. Urremmen på FR235 er ligeledes mindre gummiagtig og klisteret end FR225.

 

Forskellen på FR225 og FR235

 

Garmin Forerunner 225

FR225

Garmin forerunner 235 

FR235

Farveskærm

Auto Pause

Auto Lap

Personlige rekorder

Pulsbaseret kalorieberegning

Tilpas datafelter

Accelerometer

Vo2 Max estimering

 

Avanceret træning

Restitutionsanbefaling

Løbsberegner

Løbedynamik

 

Avanceret løbedynamik

 

 

Garmin Connect App

Bluetooth smart

Aktivitetstracker

Søvnregistrering

Håndleds baseret pulsmåler

Tempo alarm

Garmin IQ

 

Smart notifications

 

GLONASS GPS signal

 

Højde måler

Cykelfunktioner

 

Vibrationsalarm

Stress score

 

 

Laktat tærskel estimat

 

 

Performance condition

 

 

Batteritid med GPS

10 timer

15 timer

Vægt

54 g.

42 g.

 

 

 

 

Hvorfor vælge Forerunner 235?

Garmin FR225 er et super godt løbeur til dig, som ikke ønsker at løbe med pulsmåler om brystet. På FR235 er der dog sket en del design ændringer og uret har fået en lavere vægt. Derudover er de vigtigste forskelle på FR 225 og FR235; Garmin IQ App’s, Løbedynamsik beregner, Vo2 Max, cykelfunktionerne og længere batteritid. 

 


 

Garmin Forerunner 630

forerunner 630

 

FR630 er et løbeur til super motionisten og træningsnørden, der søger avanceret dataanalyse af sin træning. FR630 indeholder alle de samme funktioner som FR230, plus nogle helt nye funktioner. De fire nye funktioner bygger i høj grad på din pulsvariation og kræver at du træner med Garmin HRM pulsbælte.

Kort fortalt så er pulsvariationen (Heart Rate Variability - HRV) variationen af intervaller mellem pulsslag. Pulsvariationen kan fx påvirkes af dit konditionsniveau, træningsintensitet og stress.

Stress Score er en af de nye features i FR630, som ved hjælp måling af din pulsvariationen, kan estimere dit generelle stressniveau. Stress score kan bruges til at holde øje med om du er på vej i overtræning eller har brug for et roligt træningspas.

Se også videoen med Garmin Stress Score

 

Laktat tærskel estimat er en anden nye funktion i FR630. Kroppens laktat tærskel også kaldt anaerobe tærskel (AT), er det niveau af anstrengelse, hvor din krop må skifte fra aerob stofskifte til anaerob stofskifte. Ved at måle ens laktat tærskel, kan man udregne nogle mere præcise trænings- og pulszoner til at forbedre ens performance. Normalt måles laktat tærskel via en løbetest på et løbebånd, hvor der løbende fortages små blodprøver, for at undersøge mælkesyre ophobning i kroppen. Garmin har via hastighed og pulsvariation fundet en udregning, som kan estimere din laktat tærskel. Uret har en indbygget guide, som fortæller dig hvordan du skal udføre testen. Hvor vidt om Garmin’s laktat tærskel estimator er lige så præcist som den traditionelle laktat test med blodprøver, vil vi teste i løbet af 2016.

 

Produkt manager Jon Heikes fortæller her mere om Laktat estimatoren i FR630

 

Performance condition giver indsigt i kroppens trætheds niveau under løbetræning. Fra din fart, puls og pulsvariation, udregner uret en score for hvordan din krop proformer. Groft sagt, så kan uret estimere om du har en god eller dårlig dag.

 

Se mere om Performace condition her  

 

Løbedynamik 2.0. Med Garmin HRM run pulsmåler kan du fx få indblik i din skridtfrekvens og vertikale udsving, men i løbedynamik 2.0 kan man også se skridtlængde og jordkontakt for hver fod.

 

I denne video fortæller Jon mere om Løbedynamik 2.0

 

Forskellen på FR620 og FR630

 

Forerunner 620

FR620

Forerunner 630

FR630

Farveskærm

Auto Pause

Auto Lap

Personlige rekorder

Virtual Racer

 

Virtual Pacer

Pulsbaseret kalorieberegning

Tilpas datafelter

Accelerometer

 

Vo2 Max estimering

Avanceret træning

Restitutionsanbefaling

Løbsberegner

Løbedynamik

Avanceret løbedynamik

 

Garmin Connect App

 

Bluetooth smart

 

Aktivitetstracker

 

Søvnregistering

 

Pulsmåler

Tempo alarm

Garmin IQ

 

Smart notifications

 

GLONASS GPS signal

 

Højde måler

Cykelfunktioner

 

Vibrationsalarm

Stress score

 

Laktat tærskel estimat

 

Performance condition

 

Batteritid med GPS

10 timer

16 timer

Vægt

43,6 g.

44 g.

 

 

 

 

Hvorfor vælge Forerunner 630?

I forholdt til den tideligere FR620 er der kommet mange nye features i FR630, men en stor del af de nye funktionerne finder du også i FR230 og FR235. Træner du mange timer, så kan de nye funktioner i FR630 være meget nyttige til at holde træningens stresspåvirkning af kroppen og hjælpe med at optimere din træning. 

Køb Garmin FR 630 

 

Produkter relateret til dette indlæg

  • Guide: bliv en bedre løber i bakket terræn

    Her giver den tidligere topløber, Allan Zachariassen, dig tips og tricks til hvordan du kan forbedre dig som løber ved hjælp af bakketræning.

  • TEST: De 3 bedste Asics Trailsko – Se sammenligningen

    Vi har testet Asics FujiTrabuco Pro, GEL-FujiTrabuco 7 og FujiLyte XT. Se forskellene og find din næste trailsko her!

  • De 5 bedste løbejakker til efterår/vinter til mænd og kvinder 2019

    Se de bedste løbejakker, der får dig sikkert og komfortabelt gennem efterårets og vinterens løbeture.

  • Guide: Løberygsæk, væskevest eller løbebælte? - Sådan vælger du den bedste

    Vælg den rigtige løberygsæk, væskevest eller løbebælte til løb eller trailløb. Se hvilken model der opfylder dit behov og dine krav bedst.