Massageapparater

Forbedr din restitution med et massageapparat

Massageapparat, massage maskine, massage gun, massage pistol. Samtlige begreber dækker over enheder, der sørger for at massere din krop for at lindre smerter og trætte muskler.
Rigtig mange mennesker døjer med smerter i nakke, ryg, lænd og andre steder, da vi generelt ikke er særlig gode til at passe på vores kroppe i vores travle og aktive hverdag, hvor der ofte ikke er tid til velvære i form af massage.
Ved at investere i et massageapparat kan du tilføje mere livsglæde til din hverdag, da massage ikke kun er dejligt, men også sørger for at tilføje din krop velvære til dine muskler og sener.
På samme tid sørger massageapparatet for at bidrage til en bedre restitution efter din træning, da vibrationerne sørger for at massere og blødgøre bindevævet, hvilket gør dine muskler mindre stive.

Hvordan fungerer et massageapparat?

Hvis vi tager udgangspunkt i en massagepistol, fungerer denne lidt efter samme princip som en foamroller. I stedet for din egen kropsvægts tryk mod musklerne sørger massagepistolen dog i stedet for at behandle forskellige områder med kraftfulde slag.
Denne vibrationsterapi masserer dine muskler med en hastighed på op til 3200 slag pr. minut, hvilket minder meget om terapeutisk behandling.

Fordele ved et massageapparat

Generelt siges massage at have stor positiv effekt på kroppens funktioner, da det blandt andet er med til at forebygge og lindre stress, muskelsmerter og på samme tid styrker både blodcirkulation og immunforsvar.
Derudover er en massage gun også et rigtig godt supplement til en mere effektiv opvarmning før træning samt til øget bevægelighed og restitution.
Et massageapparat kan derfor anvendes af alle, da formålet med behandlingen kan varieres alt efter behov.

Hvor ofte må man bruge massageapparatet?

Der findes stort set ingen fysiologiske negative effekter ved massage, og af denne grund kan du sagtens bruge den dagligt efter behov.
Dog anbefaler vi altid, at du starter med at massere større muskelgrupper og undgår mere følsomme organer og områder på kroppen. Hertil anbefaler vi også at du gradvist øger intensiteten af massagen for at undgå ømhed eller ubehag i starten.

Køb dit massageapparat hos Løbeshop

Hos Løbeshop har vi altid et stort udvalg af massageapparater – uanset om du søger et massageapparat til skulder-, nakke massage- eller til mere dybdegående massage af større muskelgrupper.
Derudover har vi også forskelligt massage tilbehør til din massagegun, for at du altid kan finde udstyr, der matcher netop dine behov.
Ønsker du at læse mere om nogle af vores mest populære produkter, har vi bl.a. foretaget en test af infinity massage gun for at give dig indblik i dens smarte funktioner.

FAQ

Hvilket massageapparat skal jeg vælge?

Overordnet findes der to forskellige typer massageapparater: Massageapparater der er drevet på el, og massageapparater der er drevet af batterier.
Start derfor med at gøre op med dig selv, om du ønsker den ene eller anden form, da der både er fordele og ulemper ved begge typer.
Herefter er det vigtigt at overveje, hvilke områder du ønsker at massere, da selve formålet afgør hvilken type massageapparat, du bør vælge.

Er et massageapparat godt at investere i?

Generelt findes der rigtig mange fordele ved at investere i et massageapparat. Først og fremmest kan det hjælpe dig af med stress, led- og muskelsmerter. Derudover kan det hjælpe dig med at forebygge permanente skader, da det sørger for at øge din blodcirkulation og oxygenforsyning i musklerne grundet de mange slag, som muskler og bindevæv udsættes for.

Hvordan bruges en massagepistol?

Først og fremmest er det vigtigt, at du starter med at tænde massagepistolen og venter med at placere den på dine muskler før den er helt oppe i omdrejninger.
Herefter placeres massagepistolhovedet forsigtigt på det ønskede område, hvorefter massagepistolen bevæges langsomt rundt i en glidende bevægelse. Sørg for at du ikke trykker massagepistolen ned i musklen, men blot placerer den på området uden tryk.
Rammer du et område med muskelspænding, skal du sørge for at lade pistolen hvile på dette område – stadig uden at bruge tryk eller kraft.
Afslutningsvist er det vigtigt, at du trækker vejret roligt og sørger for at slappe af, imens massagepistolen udfører sit arbejde og lindrer ømhed, stivhed og muskelspændinger.

Hvilket massageapparat er bedst i test?

Hos Løbeshop ønsker vi altid at tilbyde dig tests- og anmeldelser af vores mest populære produkter. Derfor kan du finde et overblik over de bedste massageguns, så du på egen hånd kan vælge, hvilket massageapparat der passer til netop dine behov.