VILDE PRISER PÅ LØBESKO, LØBETØJ OG TILBEHØR - FIND JULENS BEDSTE TILBUD TIL LØBEREN HER
×
Inspiration

Træn med Løbeshop.dk

Træn med Løbeshop.dk

Vil du gerne i gang med at træne eller søger du inspiration til din nuværende træning?

 

Vi har sammensat en række træningsprogrammer, som alle kan få gavn af.

Træningsprogrammerne styrker hele kroppen og giver dig et stærkere fundament, som løber eller som fitnessudøver. Træningsprogrammet kan udføres i træningscenteret eller derhjemme og kan laves med og uden vægt, så du kan blive udfordret uanset niveau.

  

fitness 

 

Helkropsprogram #1

Træningsprogram - for hele kroppen.

Programmet kan med fordel trænes 2-3 gange ugentligt. Programmet kan kombineres med Core- og/eller Tabata-programmet.

DOWNLOAD HELKROPSPROGRAM #1

 

 

CORE-Program

Programmet styrker din core og din holdning. Programmet kan kombineres med helkropsprogrammet. 

DOWNLOAD CORE PROGRAMMET

 

 

Tabata 20:10 

Træn kort og effektivt med dette tabata-program, som kun tager 4 minutter.

Programmet kan kombineres med helkropsprogrammet, som en afsluttende finisher. 

DOWNLOAD TABATA PROGRAMMET

 

 

  • Garmin Aktivitetsure | Se forskellene på alle VIVO-modellerne

    Se sammenligningen af Vivofit 4, Vivosmart 4, Vivosport, Vivomove HR og Vivoactive 3 og vælg den rigtige!

  • Årets Bedste Løbesko 2018

    Hvilke løbesko er årets bedste? Vi præsenterer her de løbesko, som vi mener har fortjent en plads på listen over årets bedste. Opdateret: December, 2018.

  • Sammenligning: De 3 bedste neutrale Saucony løbesko – Se forskellene

    Se forskellene på topmodellerne Saucony Triumph ISO 5, Saucony Ride ISO og Saucony Freedom ISO 2 og vælg den rigtige.

  • Væk vildmanden til live - Løb trailløb

    Trailløber, Simon Grimstrup, har gjort sig nogle meget interessante tanker om trailløb. Læs bl.a. om "flow" og det at være i "et med naturen".