Vi sidder klar til at hjælpe fra 8:00 - 23:00 på Tlf: 86983614

×
Video

TEST: Roll Recovery R8+ - Øg restitutionen med massage

TEST: Roll Recovery R8+ - Øg restitutionen med massage

Når man træner hårdt, har man brug for at restituere ordentligt. Der findes mange forskellige muligheder for at forbedre restitutionen, men forskningen viser, at massage kan hjælpe dig til at komme dig hurtigere over et hårdt træningspas. Faktisk har flere studier vist, at massage er den bedste metode til at forbedre din restitution og nedsætte træningsømhed.

 

Hvis du ikke lige tænker at du kan booke tid ved en massør flere gange om ugen, så er selvmassage med Roll Recovery R8+ det helt rigtige for dig. Dette redskab er for mange lettere at bruge end en foamroller, eller andre massageredskaber, og du kan selv bestemme om du vil stå, sidde eller ligge ned mens du bruger den.

 

VIDEO: Roll Recovery R8+ test

 

Køb Roll Recovery R8+ her 

 

Redskab til selvmassage

På stellet findes to håndtag som du trækker fra hinanden, og sætter på fx låret. De to ruller masserer dine benmuskler i dybden fra to sider, men pga et godt udviklet fjedersystem og indstilling hvor du selv kan justere presset, kan du selv bestemme hvor hårdt de skal trykke.

 

roll recovery r8+ test

  

Massageapparat i høj kvalitet

Alle beslag og fjedre er lavet i rustfrit stål, og der er kuglelejer i alle bevægelige dele. Man sidder altså her med et produkt i høj kvalitet, og som kan bruges af alle.

 roll recovery r8+ test

 

Jeg har testet RollRecovery R8+ og finder at du kan bruge den på hele benet, ikke kun på låret. Så efter et intervalpas med efterfølgende spændte lår og lægge, kan RollRecovery R8+ sagtens passe ind i din restitutionsrutine.

 

roll recovery r8+ test

 

Her vil jeg gerne rette opmærksomheden på at du netop med indstillingerne kan starte ud med mildt tryk på musklerne, og gradvis øge belastningen. Det kræver lidt tilvænning, men effekten skal man ikke tage fejl af. Følelsen af lette og gennemarbejdede muskler bagefter, er investeringen værd.

  

roll recovery r8+ test

 

Køb Roll Recovery R8+ her 

 

Mere inspiration?

Find flere artikler i vores inspirationsunivers lige her:

Inspiration og artikler

        

Produkter relateret til dette indlæg

  • VIDEO: 3 gode grunde til at vælge Nike Air Zoom Structure 24

    Anmeldelse: Jeg har testet den populære Nike Air Zoom Structure 24 og her giver jeg dig 3 gode grunde til at du skal vælge netop denne sko! 

  • 5 råd til dig der vil undgå løbeskader

    Er du bange for at få en løbeskade? Eller har du prøvet det, måske flere gange, og vil gerne have hjælp til at undgå den næste? Så læs med her!

  • On Cloudflow – Få følelsen af at rulle afsted på skyer

    On Cloudflow er hurtig og responsiv løbesko. Læs min subjektive holdning om løbeskoen her.

  • Test: On Cloudultra - En stilet trail sko, der slår benene væk under dig!

    Efter at have gennemtestet On Cloudultra i de norske fjelde er jeg virkelig blevet positivt overrasket. Læs eller se anmeldelsen her og find ud af hvorfor!