Artikel

TEST: Hoka One One Speedgoat 4 – langdistance trailsko med suveræn komfort

TEST: Hoka One One Speedgoat 4 – langdistance trailsko med suveræn komfort

Se Laura Nijhuis' profil
 Af Laura Nijhuis

 

Hoka One One Speedgoat 4 adskiller sig med sin tykke mellemsål fra andre trailløbesko. Ikke desto mindre får du med denne trailsko maksimal komfort til de lange løbeture eller hvis du bare vil have det bedste af det bedste, når det kommer til støddæmpning. Læs anmeldelsen af Hoka One One Speedgoat 4 her.

  

Hoka One One Speedgoat er opkaldt efter den amerikanske ultraløber Karl Meltzer med det karakteristiske kaldenavn Speedgoat. Han er den mest vindende 100-mile ultraløber nogensinde, og Hoka’s Speedgoat er derfor både en hyldest til ham og en motivation til dig, der brænder for trailløb på både mellemlange og lange distancer.

  

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 VS. SPEEDGOAT 3

- Tyndere og mere åndbar overdel

- Ekstra plads ved tåboksen

- Mindre polstret hælkappe

- Lettere og mere responsivt EVA-skum i mellemsålen

- Længere holdbarhed

- Forbedret greb

 

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - PASFORM

Hoka One One Speedgoat 3 var i forvejen en rigtig god sko. Elsket af mange og havde kun enkelte kritikpunkter. Dem har holdet bag Hoka One One taget til sig, hvilket gør, at den 4. udgave af Speedgoat står skarpere end nogensinde før!

Et af kritikpunkterne var, at tåboksen var for smal for løbere med normale til brede fødder. Derfor er tåboksen på Hoka One One Speedgoat 4 blevet bredt ud, så der er ekstra plads til tæerne. Det giver en bedre bevægelsesfrihed, og for mig betyder det, at jeg slipper for sovende tæer, der typisk kommer snigende efter et par kilometer. 

     

  

Den ekstra rummelighed omkring tæerne gør, at Hoka One One Speedgoat 4 passer til flere forskellige fodforme, og på den måde henvender trailskoen sig nu til en bredere skare af løbere. 

Dog sidder Speedgoat 4 fortsat tæt omkring det bredeste stykke af forfoden. Personligt kan jeg godt lide det sådan – særligt ved trailløb, hvor jeg går efter en tætsiddende pasform. 

Men hvis du ved, at du har en bred fod eller faktisk bruger WIDE-modeller i dine andre løbesko, så bliver Speedgoat 4 nok en anelse for smal til dig. 

Ellers er skoen normal i størrelsen, og du kan derfor vælge den skostørrelse, du normalt bruger i Hoka One One løbesko. Har du ikke løbet i Hoka One One løbesko før, så find din størrelse her.

  

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - OVERDEL

Selve materialet i overdelen er fortsat i mesh, men sammenlignet med Speedgoat 3, er overdelsmaterialet i Hoka One One Speedgoat 4 både tættere og tyndere. Det har gjort overdelen mere åndbar, hvilket er en fordel, hvis du også gerne vil løbe i Speedgoat i sommervarmen. 

Speedgoat 4 er ikke vandtæt, men stoffets tæthed gør, at skoen ikke direkte bliver gennemblødt, hvis du løber ind i en regnbyge.

 

hoka one one speedgoat 4

De seje fartstriber langs med tåboksen, forfoden og omkring midtfoden er med til at forstærke overdelen mod slid og sørger samtidig for, at du står bedre fast i skoen.

 

Foruden forstærkningerne bruger jeg snørebåndene til at stabilisere mine fødder i skoen. Pløsen (delen under snørebåndene) på Hoka One One Speedgoat 4 er tyndere end i Speedgoat 3. Jeg foretrækker det sådan, fordi jeg så har mulighed for at stramme skoen godt ind, men jeg kan forestille mig, at det er lidt af en smagssag fra løber til løber. Jeg kan i hvert fald god lide, at mine løbesko sidder godt til, når jeg skal løbe trail, fordi det giver mere kontrol over det ujævne terræn.

 

hoka one one speedgoat 4

Hælkappen er mindre polstret, men sidder alligevel godt til, så skoens overdel alt i alt føles mere lukket om foden. 

  

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 – MELLEMSÅL

Ligesom overdelen har mellemsålen på Hoka One One Speedgoat 4 også fået en overhaling. EVA-skummet i mellemsålen er blevet lettere og desuden er der tilføjet ekstra skum i hælområdet for en endnu blødere landing end tidligere. 

Når det er sagt, er Hoka One One Speedgoat i forvejen en rigtig blød og støddæmpende trailløbesko sammenlignet med de fleste andre trailsko på markedet.  

Mellemsålen har ingen rockplate, hvilket ellers ofte ses i trailsko. Det skyldes, at mellemsålen i Hoka One One Speedgoat 4 er så tyk og ’maksimalistisk’, at det alene beskytter mod skarpe sten og grene, der måtte trykke under foden. Der er nok føling med underlaget til, at man kan mærke, at man træder på noget, men samtidig er der så god beskyttelse i sålen, at man ikke mærker, at det man træder på, er hårdt eller skarpt.

 

hoka one one speedgoat 4

 

Hoka One One Speedgoat 4 har et hældrop på 4 mm, hvilket for nogle sikkert lyder lavt. Og det er da også for det meste kun i konkurrencesko, at man ser den slags lave drop. Når det kommer til Hoka-modeller, er det dog helt normalt, fordi skoens stack height (mængden af skum under foden) er væsentlig højere end de fleste andre løbesko. Du kommer derfor ikke til at mærke gene i skinneben eller lægge som følge af det lave drop. 

  

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - YDERSÅL

Ydersålen på en løbesko er som regel ikke det, der (for mig) vækker den allerstørste begejstring. MEDMINDRE vi har med trailløbesko at gøre! 

Ydersålene på trailsko adskiller sig nemlig både i knoppernes form, længde, retning og placering, og der sker derfor en hel del under en trailløbesko.

 

hoka one one speedgoat 4

 

Ydersålen på Hoka One One Speedgoat 4 er lavet i det såkladte Vibram Megagrip materiale, der sikrer et ekstraordinært greb med underlaget. De 5 mm lange knopper er særligt gode til at gribe fat i det teknisk udfordrende terræn, herunder mudder, løs skovbund, sne m.m.

Alligevel er knopperne tilpas bløde til, at jeg sagtens har kunnet løbe strækninger på fast underlag uden overhovedet at føle mig generet. Men når alt kommer til alt, er Hoka One One Speedgoat 4 en trailsko og den kommer naturligvis mest til sin ret i det regi. 

Retningen og placeringen af knopperne er blevet modificeret en smule for at opnå et endnu bedre greb og skridsikkerhed – det mærker jeg især, når det går op og ned ad bakker. 

 

PÅ TUR MED HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4

Løb i Hoka One One Speedgoat 4 føles legende let. Og det siger ikke så lidt, for jeg har haft høje forventninger til denne sko efter at have løbet i mængdetræningsskoen Hoka One One Bondi (version 6 og 7). 

Speedgoat 4 har på ingen måde skuffet mig. Komforten føles blød og fleksibel, så jeg får en skånsom landing. Hoka One One Speedgoat 4 er blødere end de fleste trailsko, men alligevel fastere end f.eks. Hoka One One Bondi. Det betyder også, at Speedgoat 4 ikke føles helt så voluminøs som den umiddelbart ser ud.

 

hoka one one speedgoat 4

 

Selvom skoen føles let, så er den ikke så responsiv, at jeg ville bruge den til intervaller eller kortere konkurrencer. Her vil jeg anbefale en trailsko til lige netop det formål, f.eks. Hoka One One Torrent 2. Du kan læse anmeldelsen af Torrent 2 her.

Når jeg har løbet i Speedgoat 4, er det tydeligt at mærke, at den suveræne støddæmpning helt klart gør sig bedst i langsomt – moderat tempo og på lange ture, hvor der bare skal cruises derudaf. Jo længere man kommer ud, desto mere synes jeg, at Hoka One One Speedgoat 4 giver igen sammenlignet med andre trailsko, jeg har løbet i. 

Alligevel vil Speedgoat 4 også sagtens kunne bruges til kortere løbeture og af dig, der bare virkelig gerne vil have fremragende støddæmpning frem for alt. Jeg vil vove at påstå, at Hoka One One Speedgoat 4 er en af de mest beskyttende trailløbesko, man kan få fingrene i.  

Selv på asfalterede veje til og fra skoven, er jeg forbløffet over den gode komfort, som Speedgoat 4 byder. Følelsen er bare god hele vejen rundt og jeg er overbevist om, at Speedgoat 4 af den grund bliver skoen, der får mig til at vove mig ud på mere trailløb fremover.

 

DERFOR SKAL DU VÆLGE HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4

Hoka One One Speedgoat 4 er qua sin reference til ultraløberen Karl Meltzer tiltænkt lange trailløbeture og ultraløb. Sålen er blød og komfortabel, og dermed udviklet til at give skånsom beskyttelse kilometer efter kilometer. Derudover er skoen let for at undgå dødvægt, når det efter mange kilometer i bagagen begynder at blive rigtig hårdt.

 

hoka one one speedgoat 4

 

Alligevel kan Hoka One One Speedgoat 4 uden problemer bruges til kortere distancer. Støddæmpningen er nemlig ikke nogen hæmsko for dit løb, medmindre du ønsker at optimere din fart eller løbe trailkonkurrencer. I så fald vil Hoka One One Torrent 2 være et bedre valg.

De relativt dybe knopper under skoen er ideelle til løst og mudret terræn, hvor det gælder om at stå godt fast. Knopperne sikrer, at du ikke skøjter rundt i terrænet og bruger unødvendig energi på løbeturen. Speedgoat 4 kan også godt bruges på fast underlag som f.eks. fast skovbund og klipper, fordi mellemsålen giver en yderst skånsom landing.

Hoka One One Speedgoat 4 kan faktisk også være et ganske godt bud på en trailsko til begyndere. Er du ikke vant til at løbe trail, vil du nemlig højst sandsynligt komme til at mærke muskelømhed efter trailløb, fordi trail er meget mere udfordrende for dine muskler og din løbestil. Her kan Speedgoat 4 med sin behagelige komfort bidrage til et mere skånsomt løb, så du er hurtigere klar igen efterfølgende. 

  

Køb Hoka Speedgoat 4 her 

 

Mere inspiration?

Find flere artikler i vores inspirationsunivers lige her:

Inspiration og artikler - klik her

Produkter relateret til dette indlæg

  • Adidas Solar Boost 3 – En komfortabel og responsiv allroundsko

    Leder du efter en maksimalt polstret- og responsiv allroundsko til din daglige træning?

  • Indkøber med ansvar for private label

    Til vores indkøbsteam søger vi en indkøber med stor erfaring indenfor private label produktion i sportsbranchen.

  • Test: Bedste sportsbh 2021 - 8 gode sportsbh’er til din løbetræning

    Synes du også, at det kan være svært at finde en god sportsbh? Så giver jeg dig i denne artikel otte gode bud.

  • Flowlife Flowtank - Træn din stabilitet og styrke samtidig!

    Læs om det revolutionerende og innovative træningsredskab Flowlife Flowtank og find øvelser til at komme i gang med at træne styrke, stabilitet og balance.