Artikel

TEST: Garmin HRM-PRO – Det hidtil bedste pulsbælte fra Garmin

TEST: Garmin HRM-PRO – Det hidtil bedste pulsbælte fra Garmin

Om Laura
 Af Laura Nijhuis

 

Det nye Garmin HRM-PRO pulsbælte kan alle de samme ting som HRM-TRI bæltet, men introducerer som den helt store nyhed hukommelse og dermed muligheden for at foretage pulsmåling uden at have sit pulsur eller Garmin Connect app’en i nærheden. Læs min anmeldelse af Garmin HRM-PRO her.

  

Hvis du gerne vil vide mere om nøjagtigheden af pulsmåling med pulsbælte kontra håndledsbaseret pulsmåling, kan du læse artiklen her.

  

SPECIFIKATIONER

GARMIN HRM-PRO

- Erstatter de to pulsbælter: HRM-TRI og HRM-RUN

- Vægt: 59 g.

- Batteri: op til 12 mdr. (ved 1 times træning om dagen)

- Justerbar størrelse

- Det hidtil blødeste og letteste pulsbælte fra Garmin

- Tåler træning i vand ned til 5 meters dybde

- Tåler mellem -10 grader til 50 grader (Celsius)

- Giver et præcist billede af, hvor din puls ligger under træning og i løbet af dagen 

- Bluetooth & ANT+ forbindelse

- Running Dynamics transmission  

  

GARMIN HRM-PRO TIL AL SLAGS TRÆNING

Dyrker du en sportsgren, hvor det ikke altid er hensigtsmæssigt at have ur på, eller vil du bare gerne have et mere præcist alternativ til den håndledsbaserede pulsmåling i dit pulsur? Så er et Garmin HRM-PRO pulsbælte helt sikkert værd at overveje. 

Garmin HRM-PRO bæltet kan bruges til de mest gængse sportsgrene som løb, cykling og svømning – men også en lang række andre aktiviteter. I og med at Garmin HRM-PRO kan det samme som HRM-TRI bæltet, vil pulsbæltet også kunne bruges til triatlon og duatlon.

  

PULSBÆLTE MED HUKOMMELSE 

Den helt store nyhed med lanceringen af Garmin HRM-PRO er, at bæltet har offline hukommelse og kan gemme din daglige aktivitet (herunder pulsdata, skridt, kalorier og intensitetsminutter). 

På den måde kan du nu tage pulsbæltet på og træne uden at skulle have dit ur med dig. Tidligere pulsbælter i HRM-serien har krævet en konstant forbindelse med den tilkoblede enhed for at kunne sende data til enheden (for at undgå at de gik tabt). Men HRM-PRO gemmer altså data fra dine aktiviteter og sender dem til dit ur efterfølgende. 

 

garmin hrm-pro

 

Det kan være lidt langhåret at forstå, hvordan det egentlig virker, men grundlæggende lagres offline data på følgende to måder: 

  

Mulighed #1: TRÆNINGSDATA VHA. STARTET AKTIVITET PÅ UR

Vil du gerne have en mere præcis pulsmåling end den håndledsbaserede pulsmåling i dit pulsur, kan du tage Garmin HRM-PRO bæltet på samtidig med at du starter en aktivitet på dit ur. Bæltets målinger vil overrule de håndledsbaserede målinger. 

Når du starter en aktivitet på dit ur, mens du har pulsbæltet på, logges målingerne som en specifik aktivitet (løb, svømning, crosstrainer – alt efter hvad du har valgt). 

Denne funktion er desuden god til svømning – for selvom der findes pulsure, der kan bruges i vand, så har pulsmålingerne ofte mange udsving. Med HRM-PRO bæltet kan du vælge svømning som aktivitet på dit ur og lade uret ligge på kanten af svømmebassinet (eller inde ved bredden, hvis du svømmer i åbent hav). Pulsbæltet vil lagre målingerne og efterfølgende uploade dem til uret. 

Det samme gælder kontaktsport som håndbold, fodbold og kampsport, hvor det ikke er tilladt at bruge ur. Her kan du ganske enkelt starte en aktivitet på dit ur og lade uret ligge på sidelinjen, mens du selv løber rundt på banen. Når du så er færdig, stopper du ganske enkelt aktiviteten på uret, hvorefter puls- og aktivitetsdata automatisk overføres til uret (og Garmin Connect app’en). 

 

Mulighed #2: DAGLIG AKTIVITET UDEN BRUG AF UR

Har du ikke lyst til eller mulighed for at have dit pulsur på i løbet af dagen, kan du tage Garmin HRM-PRO pulsbæltet på indenunder dit tøj. Pulsbæltet måler skridt, kalorier, puls og intensitetsminutter i løbet af dagen. Når du efterfølgende åbner din Garmin Connect app, vil de data der er blevet målt i løbet af dagen synkroniseres i app’en og udfylde det tidsrum, hvor du ikke havde uret på. På den måde kan du nu få pulsmåling og få registreret din daglige aktivitet 24/7. 

Det kan være smart, hvis dit pulsur er til opladning eller du ikke har mulighed for at have pulsur på i dit daglige arbejde.

Faktisk er det muligt at bruge HRM-PRO pulsbæltet og registrere din daglige aktivitet helt uden brug af ur. 

 

Opsummering: Starter du en aktivitet på dit pulsur, mens du har pulsbæltet på, logges målingerne som en specifik aktivitet, som bl.a. kan gengives i Strava. 

Starter du ikke en specifik aktivitet på uret eller bruger du bæltet uden ur, logges data som daglig aktivitet. 

Bruger du et andet ur end Garmin, får du kun vist pulsmålingerne på dit ur. Garmin Connect app’en og alle de avancerede data, du kan få oplyst i app’en er forbeholdt Garmin produkter. 

 

PASFORM 

Garmin HRM-PRO bæltet er justerbart, og er lavet i samme bløde stof som HRM-TRI. Jeg synes, at bæltet sidder ganske behageligt. Første gang jeg løb med pulsbæltet skulle jeg stoppe op en enkelt gang for lige at stramme bæltet lidt ind, men ellers har jeg på intet tidspunkt mærket til det under træning. 

 

garmin hrm-pro

 

Skal du primært bruge bæltet til svømning, kan du overveje, om du hellere vil bruge HRM-SWIM bæltet, som klæber bedre til kroppen i vand end de andre pulsbælter fra Garmin. Dog får du ikke samme transmission og hukommelse som med Garmin HRM-PRO.

Det er vigtigt at notere sig, at pulsbæltet ikke kan transmittere direkte til uret, mens man er i vandet, men her er det super smart, at HRM-PRO bæltet kan gemme data og uploade det til uret efterfølgende.

 

AVANCERET LØBEDATA MED RUNNING DYNAMICS

Ligesom med Garmin HRM-RUN og Garmin HRM-TRI bælterne, opfanger HRM-PRO pulsbæltet avancerede løbedynamikker. Det er blandt andet din kadence, din skridtlængde, kontakttid med underlaget og hvor meget du hopper op og ned, når du løber.

De forskellige data uploades til Garmin Connect app’en, hvor du kan se en oversigt over alle dynamikker og selv analysere på dem efterfølgende.

De opsamlede data er ikke bare sjove fakta, men kan samtidig også være et relevant værktøj til at forstå sin løbestil og løbedynamik bedre.  

OBS! Running Dynamics analyserer på dine løbedynamikker. Så selvom du også kan bruge pulsbæltet til cykling, får du ikke gengivet din cykelkadence.

 

RUNNING POWER

Running Power er en anden måde at måle din effektivitet under træning på, som særligt er ved at blive populær inden for trailløb, hvor man ikke på samme måde kan bruge sit pace/tempo som målestok for effektivitet som ved landevejsløb. Det skyldes, at man ved trailløb ofte løber i et kuperet og ujævnt terræn, der naturligt sænker farten. 

BLUETOOTH FORBINDELSE ÅBNER FOR MULIGHEDER

Med tilføjelsen af Bluetooth til HRM-PRO pulsbæltet, har Garmin åbnet op for at pulsbæltet kan bruges sammen med tredjeparts enheder. Det vil sige, at du kan parre pulsbæltet med en træningsapp på din smartphone, pulsure af andre mærker end Garmin, løbebånd og hometrainere med Bluetooth, m.fl.

Du vil under alle omstændigheder kunne få gengivet din puls, dine skridt og kalorier på tredjepartsenheder. De opsamlede Running Dynamics data er forbeholdt Garmin Connect.

 

KONKLUSION

Garmin har taget alt det bedste fra henholdsvis HRM-TRI, HRM-DUAL og HRM-RUN og ud fra det skabt det hidtil bedste HRM pulsbælte nogensinde – Garmin HRM-PRO

Med tilføjelsen af offline hukommelse kan du nu bruge Garmin HRM-PRO uden dit ur i nærheden - uden at målingerne går tabt. Garmin HRM-PRO gemmer nemlig målingerne og uploader dem til din enhed og/eller din Garmin Connect app, så snart disse får forbindelse til hinanden igen. Det giver dig endnu mere frihed – særligt hvis du dyrker en sportsgren, hvor det er vanskeligt eller uhensigtsmæssigt at bære ur.  

 

Hvorfor vælge HRM-PRO over HRM-TRI? 

Lige såvel som med HRM-TRI bæltet kan du bruge HRM-PRO til enhver triatlon eller duatlon uden at skulle skifte undervejs. 

Fordelen er blot, at du kan bruge bæltet uden dit ur (eller sammen med uret, hvis du bare gerne vil bruge bæltet til at få en mere præcis pulsmåling under vand og ved højintensitets træning).  

Hvad pulsmålingen angår, kan du sikkert finde samme præcision ved andre pulsbælter, men du kommer ikke til at finde et pulsbælte med hukommelse andre steder. Det gør Garmin HRM-PRO til et unikt premium produkt, der i den grad hæver sig over andre pulsbælter på markedet!

  

Køb Garmin HRM-PRO her

 

Mere inspiration?

Find flere artikler i vores inspirationsunivers lige her:

Inspiration og artikler - klik her

Produkter relateret til dette indlæg

  • TEST: Hoka One One Speedgoat 4 – langdistance trailsko med suveræn komfort

    Hoka One One Speedgoat 4 er en trailløbesko med suveræn komfort, der egner sig godt til længere ture og ultraløb. Find anmeldelsen her.

  • Test: Hoka One One Carbon X 2 – Når det skal gå (rigtig) hurtigt!

    Her får du min anmeldelse af den nye Carbon X 2 fra Hoka One One. Læs test-artiklen her.

  • Studiemedhjælpere til kundeservice

    Elsker du løb og brænder du for at bruge din passion til at give en 1. klasses kundeoplevelse?

  • TEST: Garmin Fenix 6 Pro Solar – Solcelle opladning i uret

    Se en "walkthrough" af Garmin Fenix 6 samt test af SOLAR-funktionen.