Lange landeveje. Truende træer bag marker. Vinden brydes af din halsedisse og hue. Forhåbentlig er den i din ryg. Du er dybt inde i vintertræningen. Og din træning kræver disciplin for kontinuitet. Disciplinen kræver udstyr, du kan stole på gennem mange måneder, så du ved, hvad du arbejder med.
har fået en fuld opdatering, som indebærer overdel, mellem- og ydersål. Sidste års model faldt i min smag, primært fordi skoen lovede samme følelse fra første kilometer til sidste; i år er historien en anden – bortset fra, at jeg stadig er vild med den..
Skoen er til dig, som vil have en komfortabel mængdetræningssko, som tilbyder mere end indgangsmodellen. Den udmærker sig ikke længere ”bare” på kontinuitet. Den lover i stedet lav vægt, mere stødabsorbering og teknologier vi kender fra .
Hvem skal købe adidas Supernova Rise 3?
For rigtig mange vil Supernova Rise 3 give mening. Mangler du en mængdetræningssko, så SKAL du nærmest have skoen i dine overvejelser, og hvis du er typen, som vil have én sko, som kan tage dig gennem mange forskellige typer af tempi og terræn, så finder du ikke et bedre bud til prisen.
adidas Supernova forklaret
| Model | Primære funktion | Skoen er til dig... |
| Supernova Glide | Basis | som har brug for en fast, traditionel løbseko |
| Supernova Solution | Stabilitet | som har brug ekstra støtte |
| Supernova Rise | Alsidig | som ønsker en sko, der balancerer vægt, komfort og stabilitet |
| Supernova Prima | Stødabsorbering | som ønsker maksimal komfort |
Supernova Rise 3 – Sayonara stabilitet, forvent fart
Rise tager i år et skridt væk fra stabiliteten i dens jagt på balance mellem løbeskoens hellige tre: Vægt, komfort og stabilitet. I stedet fokuserer skoen på vægt, og den er med sine 272 gram i en str. US9 blevet en smule lettere end sin forgænger.
Dette er blevet muliggjort på flere måder. Én konkret måde er udeladelsen af Support Rods, som prægede ydersålen af Rise 2. I stedet finder du en hel mellemsål af skummaterialet Dreamstrike+, hvor forgængeren benyttede sig af stænger af stabiliserende EVA (Support Rods).
Udeladelsen kommer ikke bare til udtryk ved den lavere vægt. Jeg mærker det også i mit afsæt, særligt ved højere tempi. Jeg har brugt skoen til mængdetræning, men, som jeg gjorde med forgængeren, også til træning, hvor intensiteten minder om maratontræning (AT). Her, hvor kroppen skal skubbe ned i underlaget dét ekstra, kommer den nye mellemsål til sin ret: Den føles livlig, og giver dig energi tilbage.
Skoen er på de to måneder, hvor jeg har testet den, gået fra at være fast mængdetræningssko til at tænke den som skoen, hvor jeg ikke behøver at medbringe en skiftesko på et træningspas. Skoen er tilstrækkeligt hybrid til, at jeg lige så gerne vil bruge den som mængdetræner som intervalsko. Meget få sko har taget den rejse i mit hoved, og det er klart et kvalitetsstempel.
Meget af denne rejse beror på den nye mellemsål. Adidas hævder selv, at Supernova Rise 3 er blevet 20% blødere. For mig er det svært at mærke. Dreamstrike+-materialet er unikt, da det er en PEBA-blanding; ja, det samme PEBA du finder i elitesko med klare kendetegn: Blødt men meget energireturnerende.
Jeg kan dog ikke helt stå bag ”blødt” her, da skoen først og fremmest føles fast, og det har jeg det blandet med: På den ene side, så er fastheden netop dét, som gør skoen til hybrid for mig. På den anden side så er fastheden dét som kompromitterer skoens svageste led af de tre hellige, nemlig komforten.
Med det mener jeg ikke, at Supernova Rise 3 er ukomfortabel. Skoen sidder godt på grund af en god overdel (mere om den lige om lidt), og Rise 3 leverer som sagt et godt afsæt. Men skoene har ikke den stødabsorbering, som mange forventer af mængdetræningssko i dag. Men måske er det snarere fordi standarden er hævet enormt blandt løbesko generelt, hvad angår komfort. adidas holder, på trods af mellemsålens 20% blødere opdatering, skansen for sko, som føles mere konservative.
Primeweave – Tynd og teknisk overdel
Hvor mellemsålens opdatering bestod i tilføjelsen af mere af det samme skum, så er overdelen helt anderledes end sidste år. Ude er den helt klassiske (og tunge) sandwich-mesh, for nu at gøre plads til Primeweave-overdelen, en meget fint strikket overdel, som ikke bare er klart lettere, men som også tilpasser sig foden bedre.
Ved første øjekast fremstår overdelen som en degradering, men når du får den i hånden, er det tydeligt, at overdelen er mere teknisk end sin forgænger. Meget stof er sparet, uden at overdelen gøres porøs.
Jeg er ikke bange for at ramme skovstier og ujævnheder i skoen, for overdelen skal nok holde mig på plads ovenpå mellemsålen.
Ligesom mellemsålens konservative fasthed benytter Supernova Rise 3 sig af en klassisk hælkappe. Du bliver låst godt på plads men kun der, hvor det er en fordel: Hæl og under ankel er fikseret, uden at gøre din bevægelighed ringere.
Den nye meshoverdel modvirker følelsen af fastlåshed i dens elastiske følelse. Komforten er generelt forbedret, hvorfor adidas også anbefaler skoen helt op til distancer mod maraton. Den ved første øjekast degraderede overdel har vist sig som et af adidas’ bedste valg ved skoen.
Adios Pro 4-værdig ydersål: LightTraxion
Som med overdelen er ydersålen også helt anderledes end tidligere. Også her finder du teknologi hidtil brugt i dyrere og hurtigere Adizero-sko nemlig LightTraxion, som jeg tidligere har skrevet godt om.
Gummimaterialet har hjulpet mig sikkert gennem testperioden. En periode som har budt på Danmarks koldeste januar i tyve år og rimelige mængder sne: Ikke en løbers drøm. Men med det rette udstyr har træningen forløbet planmæssigt.
Selvom skoen er blevet lettere, og har fået en mellemsål som er Adios Pro 4-værdig, så er jeg ikke i tvivl om, at skoene kommer til at levere omtrent samme antal kilometer, som jeg løb i dens forgænger. Jeg rundede 2000 kilometer i den tidligere model, før overdelen begyndte at vise tegn på pension.
Jeg har på fornemmelsen, at jeg får lige så svært ved at bryde den her sko.
Hvorfor skal du købe adidas Supernova Rise 3?
Du skal købe skoen, fordi Supernova Rise 3 gør rigtig mange ting godt på samme tid. Skoen er let, responsiv og den kommer til at blive svær at slide op.
Foretrækker du en lavere, fast sko, hvor du ikke risikerer at knække dine ankler på ujævne overflader, så er adidas Supernova Rise 3 en af de sidste sko på markedet, som rent faktisk føles sådan.
Skoen er til dig, som ønsker én sko til mange formål: Den ideelle schweizerkniv
