Dagen for dit store løb er oprandt, alt din træning skal nu bære frugt og sommerfuglene flyver ganske givet hurtigt rundt i maven på dig. Derfor er det nok også de færreste, der bare åbner tøjskabet og tager noget helt tilfældigt løbetøj, som de kan løbe dagens store løb i. Det er nemlig ikke helt ligegyldigt hvilket tøj, du vælger at tage på. I denne artikel får du det fulde overblik over, hvilket tøj du skal vælge at løbe i på selve løbsdagen.
Først og fremmest er en god tommelfingerregel, at du ikke skal have for meget tøj på. Du skal nok nå at få varmen undervejs i løbet. Hvis du skal stå lang tid ved startstregen, og det ikke er sommer, er det en god ide at have en gammel trøje med, som du kan smide væk. Ved mange løb er der en container, som man kan smide sin gamle trøje i, og så sørger løbsarrangøren for, at tøjet bliver doneret til nogen, der har brug for det. Alternativt kan du klippe tre huller i en affaldssæk og trække den over hovedet, så den dækker din torso.
Et andet godt råd er IKKE at løbe i noget tøj, som du ikke lige har afprøvet et par gange. Det ville være så ærgerligt, hvis du finder ud af, at overdelen skarver og underdelen falder ned, når du løber.
Singlet
Men tilbage til det tøj du skal løbe i. Du skal som sagt ikke have for meget tøj på, og derfor er min klare anbefaling, at du løber i singlet. Singletten gør, at du har fuld åndbarhed og god ventilation. Derudover er der ikke mange syninger i en singlet, som kan sidde og irritere og give skarvemærker.
Du kan hele vores udvalg af singletter her:
T-shirt
Er du mere til t-shirt fremfor singlet, findes der også mange gode t-shirts i let materiale.
Du kan se alle vores t-shirts her:
Split shorts
Og så til dine underbenklæder. Det handler igen om at have noget tøj på, som både er let, sidder godt og som ventilerer godt – og her er split shorts bare et godt valg. En utrolig let shorts, som giver dig maksimal ventilation.
Korte tights
Nogen fortrækker dog at løbe i noget, der sidder lidt mere til. Derfor har vi også samlet en oversigt over vores bedste korte tights. De korte tights ventilerer naturligt ikke lige så godt, men for nogen løbere er det mere behageligt med en tights, der sidder tæt om låret.
Der er selvølgelig nogen, der foretrækker at løbe i en helt regulær shorts, og derfor har vi også samlet alle vores korte shorts, tights og split shorts. Du kan finde det hele her:
Køb shorts, tights og split shorts her
Strømper
Vi bevæger os yderligere ned, og er nu kommet til strømperne. Personligt skal mine strømper være lette, absorbere sved der kommer fra knæ og underben og så skal de selvfølgelig sidde godt. Men igen er det meget subjektivt, hvad der fungerer for den enkelte. Så køb nogle strømper i god tid, og test dem for at finde ud af, om de kan fungere for dig.
Du kan se vores store udvalg af strømper her:
Hovedbeklædning
Det er forskelligt fra løber til løber, om man synes det er behageligt at løbe med hovedbeklædning. Nogen kan lide at løbe med pandebånd andre med kasket fælles for hovedbeklædningerne er, at de er gode til at opsamle og absorbere sved. Det hjælper rigtig meget, hvis man døjer med at få sved i øjnene, her kan et pandebånd eller en kasket være rigtig behjælpelig.
Se alt vores hovedbeklædning her:
Væskebælte
Skal du ud på en længere løbetur som eksempelvis halvmaraton eller maraton kan det være en god ide at have noget energi eller noget væske med på turen. Når man skal ud på de længere distancer, kan man have brug for at indtage en del gels eller anden form for energi, og et bælte til at opbevare disse er derfor en god ide.
Se vores væskeveste, bælter og væskebælter her:
Køb væskeveste, bælter og væskebælter her
Energi
Og når vi nu er ved energien, så er det virkelig en god ide, at du finder ud af, hvilken form for energi du skal indtage undervejs på dit løb. Er du til meget flydende gels eller skal de være mere faste i konsistensen? Skal de smage af citrus eller peanutbutter? Og skal du tage to eller ti? Alt sammen noget, der er en god ide, at have testet af, inden du står på startstregen.
Du kan se vores forskellige energiprodukter her:
Og så lige en lille sidenote; man kan godt få friktions-sår i armhuler og inderlår, når man bliver svedig. Derfor er det for nogen en god ide at smøre et lag creme i armhuler og eller på inderlår.
Du kan købe anti-friktionscreme her:
Nu er du klædt på til dit løb.
Vil du bare gerne se hele udvalget af løbetøj, kan du gøre det her:
Mere inspiration?
Find flere artikler i vores inspirationsunivers lige her:
Inspiration og artikler - klik her
