SPAR 30% PÅ ALT TØJ fra Asics og Salomon. Rabatten er allerede fratrukket den viste pris og gælder til 26.maj.Køb her.
×
Inspiration

Simon Grimstrup vinder varmt og hårdt trail-etapeløb på Fiji!

Simon Grimstrup vinder varmt og hårdt trail-etapeløb på Fiji!

Vores trailambassadør vandt for få uger siden den stærkt besatte første udgave af et nyt stort opsat etapeløb på Fiji! En ret vild præstation i et stærkt felt. Under løbet testede han bl.a. de nye Salomon S-Lab Sense Ultra 2 samt Oakley Crossrange.

 

Vi har sendt lidt spørgsmål afsted til Simon, som pt. er på vej fra Fiji til Vietnam, hvor han er supervisor på Vietnam Jungle Marathon – et stort trailløb med ca. 1000 deltagere. Han har dog haft tid i flyveren til at få svaret!

 

Kan du give en kort beskrivelse af løbet?

Løbet var oprindeligt sat til at skulle være 220 km på tværs med den længste etape på 80 km. Helt ekstreme vejrforhold og cyclonen ”Josie” betød dog en masse ruteændring og en afkortning af løbet til ca 160 km. Det var et semi supportet løb. Dvs vi skulle have det med, som vi havde brug for undervejs, men vores bagage blev transporteret.
Vi sov i egne telte, men de flinke og overordentlig gæstfri landsbyboere invitere os ofte ind at sove.
Ruten var en blanding af grusveje, jungle, trail og meget kuperet. Pga den meget nedbør var sporene ekstra tekniske og meget mudrede. Samtidig var det ekstrem varmt, en bagende sol og en enorm luftfugtighed. Mange løbere udtalte, at det var de hårdeste ruter de havde løbet – og de fleste var vist glade for at distancerne blev kortet ned.

 

Trailløb simon grimstrup fiji

 

Hvordan er din strategi til etapeløb i forhold til non-stop løb?

Jeg tager en dag af gangen og sparer mig ikke synderligt til næste dag. Min erfaring er man faktisk på tredje dagen er overraskende frisk – og det fortsætter som regel indtil den lange etape. I det her løb, var der jo ikke en lang etape – så den sidste dag, hvor vi kun skulle løbe 15 km blev der virkelig løbet stærkt.
Det var ret tæt med 3 og 4 pladsen – så der blev lagt hårdt ud – og da terrænet samtidig var rimeligt nemt, blev der givet gas! Jeg tror vi løb de første 10 km på under 40 minutter – og det var ikke trods alt med mudder og vandpytter og nogle faldefærdige broer, man skulle gå over. Desværre løb vi forreste tre 11 km for langt, da vi missede et sving – men det siger lidt om, at tempoet er meget højere i etapeløb end, hvis man løber non-stop. På den måde er etapeløb sjovere, da man kan presse mere på.

 I forhold til de andre løbere, så var jeg meget overrasket at jeg vandt relativt sikkert. Der var 3 andre løbere med, som har vundet ”Jungle Ultra” i Amazonas, (red: et tilsvarende etapeløb, som Simon vandt i 2013). Så jeg er rigtig godt tilfreds med at jeg faktisk vandt alle de 4 første etaper relativt sikkert.

 

Ultra trail fiji

 

Du havde noget grej til test – hvordan gik det med det?

Ja, jeg løb med nyt grej – faktisk havde jeg nye sko med! Det er jo lidt et sats, men da jeg havde mulighed for at have et ekstra par sko i overnatningstasken, turde jeg godt tage chancen!
Salomon S-lab Sense Ultra 2. Jeg var meget i tvivl om hvilken str. jeg skulle vælge og endte faktisk med at løbe i et nummer mindre end jeg har gjort i de andre Salomon sko jeg har testet. Jeg valgte dog rigtig!

Jeg løb alle etaper i S-lab Sense Ultra 2. Grebet var imponerende godt på sten og i mudderet – også selvom mønsteret ikke ser så imponerende ud! Skoen sidder godt på foden – også i det meget udfordrende terræn, som løbet bød på. Jeg kunne udnytte min force, som er det mudrede og meget tunge og svære terræn.

Samtidig var ultraen også rigtig fin 4 etape, hvor vi løb 30 km på kuperet grusvej. Den har en god stabilitet og tilpas støddæmpning til mit temperament.
Jeg synes også quick-systemet med snørrebåndet var bedre på denne model end på f.eks. Speedcross.

Desværre fik jeg slidt hul på mesh´en på forfoden. Det var helt sikkert det hårde terræn med masser af underskov, som rev og sled i meshen. På den venstre sko kom det ret tidligt i løbet.
(Jeg havde også brugt skoene i ugen op til – så i alt kom hullet efter en 300 km.

Det hul generede mig dog ikke synderligt – og underligt nok, synes jeg ikke det var slemt med skidt, som kom ind den vej.

Jeg stolede på skoen – og det er alfa og omega, hvis man skal lægge hjernen på hylden og bare følge instinkterne i forhold til nedløbene – og at fødder, ben og krop agerer, som de skal. Jeg faldt faktisk kun engang under hele løbet. – og hvis man har været på ruten vil man vide, at det er meget lidt! Det var ekstremt!

Desuden havde jeg et par Oakley Crossrange solbriller med Sapphire glas. De var simpelthen bare skide gode – og jeg synes faktisk jeg ser skarpere med solbriller på. De sad rigtig godt fast på hovedet – og ja, ofte glemte jeg faktisk jeg havde dem på! Når det regnede hårdt, satte jeg dem op på kasketten, hvor de også sad godt fast!

Brillerne klarede sig godt i alt fra bagende sol til gråt, mørkt vejr og kombineret med en kasket, var det fin beskyttelse mod solen!

Der følger et par ekstra stænger og næse-gummifidus med – det havde jeg nu ikke behov for, selvom det er super let at skifte dem.

Det største minus er, at man ikke kan se mine øjne, når man har dem på. Det synes jeg måske selv er lidt irriterende, når man snakker med folk, som har ”spejl-solbriller” på – men det ser nu også meget cool ud!

 

Oakley Crossrange sportsbriller trailløb

 

Hvad er fordelene ved et etapeløb?

Der er jo både fordele og ulemper – og jeg ved ikke helt, hvad jeg bedst kan lide. Etape-løbene er helt sikkert mere sociale, da man har masser af tid i lejrene undervejs! Det giver et helt specielt sammenhold – og man støtter og hjælper hinanden undervejs og knytter mange internationale venskaber!

Jeg mødte bla. Alex Flynn, som også var til mit første etapeløb i Amazonas. Han lider af sygdommen Parkinson – men på trods af sygdom deltager han i alle mulige vilde løb! Det er ret vildt at opleve hans determination og vilje! Fijis terræn var dog for vildt – så han kom ikke gennem alle etaper.

En af de andre danskere Tonni Bager og eg kom i målområdet til at snakke om, at han ikke fik en medalje for gennemførelse – og det fortjente han sgu! Så jeg gav ham min. Det kom bag på mig, hvor rørt han blev, og det smittede. Når jeg tænker på, hvad han ikke går igennem i sådan en uge. Han har svært ved bare at tage sine sko på! Jeg har det jo bare sjovt – han har det vist bare hårdt! – Det sætter tingene i perspektiv – og man føler sig virkelig privilegeret og heldig, at man kan, hvad man kan.

 

Trailløb simon grimstrup fiji

Fra venstre: Simon Grimstrup, Runi Simonsen (færøerne), Mila Stojanovic, Henrik Kornum, Jata Stojanovic, Tonni Bager, Carsten Nøhr Nielsen, Louise Damgaard Nielsen

 

Det er lidt det samme med de lokale, som er ramt af voldsomme oversvømmelser – og tager det med sindsro! Mens vi løbere ærgrer os over, at skulle pakke et vådt telt ned!

På Fiji kom vi også tæt på landsbybeboerne, som sørgede rigtig godt for os. De sang for os, dansede og var bare super flinke! Det var rigtig fedt, at de lokale var så involverede i løbet. Udover overnatning havde de også ryddet mange spor for os. Vi løb på gamle spor mellem de forskellige lansbyer, hvor mange af normalt er godt tilgroede!

Det er en god måde at opleve et land og et område på!

Personligt var det også en stor succes, at jeg for første gang siden jeg gennemførte de 416 km i Gobi-ørkenen rent faktisk følte kroppen fungerede optimalt. Det gjorde mig ekstremt glad – og at sporene så samtidig bare var mega sjove at løbe – ja, det gav mig total løbelykke! 

Ulemperne – ja, snorkeri om natten! Er virkelig træt efter en uge med meget lidt søvn…. Sov de sidste tre nætter på et bord for at slippe for snorkeriet. Så hellere myg!

 

Fiji ultra trail simon grimstrup

 
Hvad er dine næste planer?

Jeg er på vej til Vietnam for at give en hånd med Vietnam Jungle Marathon. Det glæder jeg mig til – og jeg planlægger at afholde en trailcamp i samme område til oktober. 5+5 dage med løb i Phu Luong og i Sapa området. Jeg knokler lige med at få en hjemmeside op – men det bliver fedt – og på spor, hvor man ikke lige selv kommer ned og løber!
Løbemæssigt skal jeg løbe VM trail for Danmark den 12. maj i Spanien. 85 km og en hulens masse højdemeter – det passer mig godt. 24. juni står den på VM i bjergløb på 35 km i Polen – igen op og ned!

Så har jeg lidt en drøm om at tage tilbage til Fiji og gennemføre de 220 km på tværs af øen – solo og nonstop! Det var simpelthen for fedt dernede!

Til efteråret er jeg tilmeldt Tor de Geants, som er et 330 km løb i Italien med 24000 højdemeter! Det glæder jeg mig til og som forberedelse dertil, skal jeg guide et par ture mere til Afrikas tag – Kilimanjaro for Topas. Der er vist ingen rekorder, der skal paces til toppen her til sommer, men hvis der er, så er jeg klar igen! Men jeg glæder mig nu alligevel meget til gensyn med de lokale guider og med bjerget!

 

Af Simon Grimstrup, trailambassadør, Løbeshop.dk 

Billeder: Runi Simonsen

Produkter relateret til dette indlæg