VILDE PRISER PÅ LØBESKO, LØBETØJ OG TILBEHØR - FIND JULENS BEDSTE TILBUD TIL LØBEREN HER
×
Artikel

Løbeshop-training.dk - Online løbetræningsvejledning

Løbeshop-training.dk - Online løbetræningsvejledning

Løbeshop.dk tilbyder i samarbejde med OOB Life seriøs løbetræningsplanlægning og opfølgning. Løbeshop-Training.dk er en abonnementsbaseret coaching service, hvor du får løbecoaching af en af OOB's top-kvalificerede trænere.

Løbeshop-training er en onlineplatform for løberen, som søger struktur, rammer og vejledning til din løbetræning - samtidigt med at du får feedback fra en professionel træner. På løbeshop-training får du tilknyttet en træner, der følger dig i din træning frem mod dit mål. Din træner planlægger træning for dig, besvarer dine spørgsmål - og tilpasser løbende dit træningsprogram ud fra dine feedbacks og tests.

Altså du sætter målet og rammerne - og din træner hjælper med at udnytte dine muligheder på bedste vis. Løbeshop-traning bygger på et samarbejde med OOB Life.

 

fordele løbeshop-traning

Bemærk: Træningsprogrammet og kommunikation med din træner er på engelsk.

 

Start på løbeshop-training her

 

Personlig løbetræningsprogram

Når du tilmelder dig løbeshop-traning, får du tildelt en personlig træner fra OOB Life. For at kunne give dig den bedste vejledning og feedback på din træning, har OOB Life en utrolig stærk trænerstab med mange erfarne trænere, hvoraf flere har været professionelle topatleter.

Når du starter på et løbeshop-training forløb, sammensættes dit træningsprogram ud fra et spørgeskema, hvor du blandt andet skal tage stilling til, hvilket niveau du ønsker at træne på (fx ny personlig rekord på marathon eller blot at gennemføre 5 km), antal træningstimer pr. uge og træningserfaring.

Når du har udfyldt spørgeskemaet, får du tildelt en træner, som matcher dine præferencer og ønsker. Herefter får du tilsendt et standardiseret, men dynamisk træningsprogram. Med standardiseret menes, at programmet er et standardprogram udviklet af OOB Life, der vel og mærke matcher dit mål og dit ønskede tidsforbrug. Med dynamisk menes, at intensiteten i træningen er tilpasset dit aktuelle formniveau, og at du selv vil kunne rokere træningen rundt - selvfølgelig under vejledning fra din træner. Din træner følger hele tiden med i din udvikling - og hver anden uge sender din træner dig feedback på din træning, baseret på den feedback du har givet.

 

Sådan kommer du i gang med løbeshop-traning:

Du modtager ikke noget træningsprogram i papirform - det hele foregår via træningsplatformen på løbeshop-traning.dk. Her får du din egen profil med en overskuelig onlinekalender med dit træningsprogram.

For at komme igang med dit træningsprogram, har vores trænere brug for lidt info om dig og dine mål med træningen. 

1. Opret din tilmelding og abonnent her.

2. Efter gennemførsel af betaling. Gå ind på www.loebeshop-training.dk

3.  Log ind nederst på siden med samme mailadresse og kodeord, som du har brugt på løbeshop.dk

4. Udfyld spørgeskemaet som kommer frem

Efterfølgende vil der blive tildelt en professionel træner til dig - og inden for 24 timer vil du modtage dit træningsprogram for de første 14 dage.

Udover træningsoversigten fungerer kalenderen også som en træningsdagbog, hvor din træner under hvert træningspas detaljeret har beskrevet din træning - og hvad du skal fokusere på i træningen.

På nogle træningspas kan træneren også lægge videoklip ind, som lettere illustrerer træningsøvelserne. For at få mest muligt ud af din træner er det afgørende, at du sender feedback til træneren.

I løbet af dit træningsforløb vil du også blive mødt at små tests, som er med til at sikre, at du udvikler dig i den rigtige retning.

 

Rigtig god fornøjelse med træningen!

 

Har du spørgsmål, eller opstår der tvivl - så kontakt os endeligt på 
info@loebeshop.dk eller tlf. 86 98 36 14

 

Abonnementet på Løbeshop-Training.dk

Abonnementet på Løbeshop-Training.dk købes for 1 måned af gangen og fornyes automatisk. Du vil modtage en notifikationsmail 3 dage inden abonnementsfornyelsen. Abonnementet kan opsiges til periodens udløb, såfremt dette varsles mindst 25 dage inden fornyelse. Ved senere opsigelse opsiges abonnementet løbende perode + 30 dage. 

Eksempel 1:

Abonnement træder i kraft d. 10. i en vilkårlig måned.
D. 20. juni opsiges abonnementet.
Abonnementet ophører løbende periode + 30 dage = 10. august.

  • Garmin Aktivitetsure | Se forskellene på alle VIVO-modellerne

    Se sammenligningen af Vivofit 4, Vivosmart 4, Vivosport, Vivomove HR og Vivoactive 3 og vælg den rigtige!

  • Årets Bedste Løbesko 2018

    Hvilke løbesko er årets bedste? Vi præsenterer her de løbesko, som vi mener har fortjent en plads på listen over årets bedste. Opdateret: December, 2018.

  • Sammenligning: De 3 bedste neutrale Saucony løbesko – Se forskellene

    Se forskellene på topmodellerne Saucony Triumph ISO 5, Saucony Ride ISO og Saucony Freedom ISO 2 og vælg den rigtige.

  • Væk vildmanden til live - Løb trailløb

    Trailløber, Simon Grimstrup, har gjort sig nogle meget interessante tanker om trailløb. Læs bl.a. om "flow" og det at være i "et med naturen".