BESTIL INDEN TORSDAG KL. 15 OG FÅ LEVERET INDEN JUL - SE JULENS BEDSTE TILBUD HER
×
Artikel

Hvad er op og ned på cykelsko til landevej, tri og MTB?

Hvad er op og ned på cykelsko til landevej, tri og MTB?

Cykelskoen er vigtig for at få omsat kræfter og pedaltråd til at holde cyklen i fart. Cykelskoene her på løbeshop.dk er alle beregnet til klikpedaler, men der er forskel på om cykelskoen er beregnet til landevej, triatlon eller mountainbike. Gennem dette indlæg forsøger vi at skabe et overblik over cykelskoenes egenskaber og pasform.

 

Landevejscykelsko:

Sidi cykelsko

 

Cykelsko til landevej eller racercykelsko kan genkendes ved at de har en glat sål i kompresit-plast eller carbon uden greb. De har tit en aerodynamisk og åndbar overdel, som mindsker vindmodstand og giver ekstra ventilation til fødderne. Landevejscykelsko findes med mange forskellige spændesystemer og små features, som sikrer at foden bliver holdt på plads hele vejen gennem pedaltrådet.

 

Spændesystem på en racercykelsko:

Spændesystemet er det vigtigste element for skoens pasform og for at din fod sidder ordentlig fast, når du trækker den rundt i pedaltrådet. Cykelskoene findes med forskellige spændesystemer, som kan være mere eller mindre avancerede.

Typisk er der 2-3 velcrolukninger eller et klik- eller wiresystem (BOA), som strammer skoen ind omkring vristen. Med et klik- eller wiresystem er det nemmere at finjustere den individuelle pasform til hver fod. Klik- og wiresystemerne holder ofte foden og hælen lidt bedre fast i skoen, men de er også lidt dyrere.

 

Sål og klampe-montering for racercykelsko:

Sålen på en cykelsko er med til at overføre power til pedaltrådet, derfor fokuseres der meget på sålens stivhed. Generelt findes der tre typer såler; fuld-carbon, plast med carbonplade eller kompresit-plast sål. Fuld-carbon sålen giver skoen den største stivhed og den laveste vægt.

En anden lille feature som flere og flere landevejscykelsko får er ventilationshuller i sålen. Det giver mere luft til fødderne og et bedre klima i skoen på varme dage. 

Landevejscykelsko har altid tre skruehuller til klampe-montering, og nogle såler findes også med montering til SPD klamper, fx Giro og Shimano landevejscykelsko.

I de tre skruehuller kan der monteres de fleste klampetyper, som fx Look, SPD-SL, TIME og Speedplay. Dog er der nogle Diadora cykelsko, som ikke passer til SPD-SL klamper. Til spinning er de mest brugte klamper den klassiske røde eller sorte Look klampe. Bemærk at cykelsko aldrig leveres med klamper. De skal tilkøbes eller medfølger pedalerne.

Klampens placering er vigtig for et godt tråd der ikke belaster knæ og led eller låser for blod til tæerne. I filmen finder du et par gode råd til indstilling af klamper på dine cykelsko.

 

 

Ventilation i racercykelsko:

En anden vigtig ting at overveje er cykelskoens grad af ventilation. På varme dage er det vigtigt med en sko, som er godt ventileret, for at fødderne ikke bliver alt for varme. På våde og kolde dage kan man bruge en vintercykel-støvle eller et par skoovertræk til at bremse kulden på fødderne. En godt ventileret cykelsko har ofte meshpaneler eller ventilationshuller på overdelen eller i sålen.

 

Pasform på tværs af mærker:

Pasform er selvfølgelig meget individuelt og afhænger af fodens udformning. Vi har prøvet alle cykelskoene på løbeshop.dk og kan her give et par generelle råd om de enkelte landevejscykelskos pasform.

SIDI: De italienske cykelsko er lidt små i størrelsen og har en tæt og smal pasform omkring foden. Tå-boksen er også lidt lav ned over tæerne. De fleste SIDI cykelsko er uden indlægssål med svangstøtte, med undtagelse af topmodellerne, som fx SIDI Wire. SIDI skoene fås også i en bredere udgave som hedder Mega.

Diadora: Også et italiensk mærke, som igen har en lidt smallere pasformen, men ikke lige så meget som SIDI cykelsko, fordi tå-boksen og snuden er lidt højere. Diadora skoens indlægssål er uden svangstøtte.     

Giro: Nok mest kendte for deres cykelhjelme, men for nogle år siden begyndte de også at lave cykelsko. Skoene har en medium bredde og lidt lav vrist. Giro skoene er alle med en indlægssål med svangstøtte.

Shimano: Har i mange år lavet cykelsko med en god allround pasform til både smalle og brede fødder. Skoene har et forskudt anatomisk spændesystem over vristen, for at mindste trykket på blodårerne. Skoenes indlægssåler har svangstøtte. 

Newline: Skoen fra danske Newline har en normal bredde og kan virke lidt store i størrelserne. Skoene er uden svangstøtte. 

 

 

Triatloncykelsko:

Triathlon cykelsko

 

Triatloncykelsko minder meget om en landevejscykelsko på sålen og montering af klampen, men overdelen og spænderne er noget anderledes. Triatloncykelsko er designet til hurtigt at kunne komme ind og ud af i en triatlon situation. Skoene har ofte kun et eller to velcrospænder over vristen. Ventilationen er høj i en triatloncykelsko for at fødderne efter svømning hurtigt kan tørre. Skoene har derfor ofte store mesh-paneler på fronten.

  

Mountainbikecykelsko:

MTB cykelsko

 

I forhold til landevejscykelsko og triatloncykelsko adskiller mountainbikecykelskoen sig væsentligt fra de to andre kategorier på design og funktionalitet. Mountainbikesko er lavet til at kunne modstå et hårdt slid fra mudder, støv og terrænets underlag.

 

Spændesystem på MTB sko:

Spændesystemerne på MTB sko minder meget om landevejscykelskoene, men er ofte lavet til at kunne modstå et lidt hårdere slid. De fleste sko er med en kombination af velcrolukning og et microlock spænde overvristen. Nogle top modeller har i stedet for microlock spændet et wire-spændesystem (BOA) for en mere præcis tilpasning over vristen.

 

Ydersål i en MTB sko:

Ydersålen på en mountainbikecykelsko har en grov sål. Den grove sål gør det muligt at gå op ad stejle bakker og stå fast på blødt underlag. På nogle mountainbikesko kan grebs-panelerne udskiftes, hvis de bliver slidt. På de fleste cykelsko kan der også monteres ekstra spikes/pigge ved snuden for at få et ekstra godt greb i skovbunden.

Selve sålen på en mountainbikesko kan både være i kompresit-plast eller carbon. Hvis man har brug for at gå i sin mountainbikecykelsko, er det en fordel at vælge en sko med kompresit-plast fordi den er knap så stiv som en carbon-sål. Carbon-sålen giver dog en bedre kraftoverførsel til pedalerne. 

MTB cykelsko er med et tobolts-system til klampemonteringen. Klampen kan placeres i de to første huller inde under fodballen eller længere ude under tæerne i de sidste to huller. Mountainbikecykelskoenes klampemontering passer til alle mountainbike pedalsystemer. På nogle spinningcykler kan man også bruge mountainbikecykelsko med SPD klamper, men spørg lige i dit lokale fitness center inden du tropper op med MTB sko i hånden.   

 

Ventilation og åndbarhed i MTB sko:

Ventilationen i en mountainbike sko er meget lige som landevejscykelsko med mesh-paneler ved tæerne og vristen. Snuden på MTB sko er ofte forstærket ekstra med syntetisk læder eller plast, for at beskytte dine tæer mod sted og grene.

 

Pasform på tværs af mærker:

SIDI: De italienske mountainbikecykelsko er lige som landevejsskoene lidt små i størrelsen og har en tæt og smal pasform omkring foden. De fleste SIDI MTB cykelsko er uden indlægssål med svangstøtte med undtagelse af topmodellerne, som fx SIDI Drako. SIDI skoene fås også i en bredere udgave som hedder Mega. På SIDI skoene kan der monteres spikes i snuden, og på topmodellerne Darko kan grebs-panelerne også udskiftes. SIDI Darko skoen har også svangstøtte i indlægssålen.  

Diadora: Pasformen i Diadora MTB skoen er normal bredde og snuden er lidt højere. Diadora skoenes indlægssål er uden svangstøtte. På de fleste modeller kan der monteres spikes i snuden.   

Giro: De har selvfølgelig også en MTB cykelsko, som har en medium bredde og lidt lav vrist. Giro skoene er alle med en indlægssål som har svangstøtte. Der kan monteres spikes på alle Giro MTB skoene.

Newline: Skoen fra danske Newline har en normal bredde og kan virke lidt store i størrelserne. Skoene er uden svangstøtte og har mulighed for montering af spikes i snuden. 

  • Garmin Aktivitetsure | Se forskellene på alle VIVO-modellerne

    Se sammenligningen af Vivofit 4, Vivosmart 4, Vivosport, Vivomove HR og Vivoactive 3 og vælg den rigtige!

  • Årets Bedste Løbesko 2018

    Hvilke løbesko er årets bedste? Vi præsenterer her de løbesko, som vi mener har fortjent en plads på listen over årets bedste. Opdateret: December, 2018.

  • Sammenligning: De 3 bedste neutrale Saucony løbesko – Se forskellene

    Se forskellene på topmodellerne Saucony Triumph ISO 5, Saucony Ride ISO og Saucony Freedom ISO 2 og vælg den rigtige.

  • Væk vildmanden til live - Løb trailløb

    Trailløber, Simon Grimstrup, har gjort sig nogle meget interessante tanker om trailløb. Læs bl.a. om "flow" og det at være i "et med naturen".