Artikel

Løbsrapport fra Great Dane Backyard Ultra 2019

Løbsrapport fra Great Dane Backyard Ultra 2019

Vi har modtaget disse indtryk fra Jesper Elfving, der for nylig deltog i den første danske udgave af det berygtede ”Backyard Ultra”-koncept.

 

The Great Dane Backyard Ultra. Hvad er nu det for en størrelse? Konceptet er meget simpelt - og dog alligevel meget anderledes end alle andre ultraløb. Hver time starter man på en ny runde og det bliver man ved med, indtil der kun er én, der gennemfører runden. Altså et ultraløb uden distance eller sluttid, som man ellers er vant til fra 'normale' løb eller timeløb.

Hver runde er 4,167 Miles (6,706 km) hvilket passer med, at man på et døgn og 24 runder når præcist 100 miles. Der er kun én der fuldfører løbet, ALLE andre får en DNF (Did Not Finish).

Straks jeg læste om den danske udgave, kunne jeg mærke, at jeg måtte deltage - ikke fordi jeg regnede med at vinde, mere fordi hele idéen og konceptet lød tilpas skørt. Dog var der et lille problem med løbsterminen, da jeg kun 3 uger senere havde en lille tur til Toscana i kalenderen. Et ultraløb fra Bologna til Firenze (125 km og +5100 højdemeter). Så der blev tænkt og overvejet for og imod.

Da arrangørerne bag (Jon, Bo & Rasmus) så offentliggjorde, at legenden og idémanden bag Great Backyard: Gary "Lazarus Lake" Cantrell kom til Danmark, var der ingen tvivl. Jeg MÅTTE med! For dem der ikke ved, hvem 'Laz' er, prøv at Google 'Barkley Marathon'. Verdens mest sagnomspundne 100 miles løb. Siden den første version i 1986 er løbet kun blevet gennemført 18 gange (af 15 forskellige løbere) og det var først i den 10. udgave, at det lykkedes for at løber at slå hånden i bommen og fuldføre løbet.

 

Backyard ultra Jesper Elfving og Gary "Lazarus Lake" Cantrell

Jesper Elfving og Gary "Lazarus Lake" Cantrell

   

Selve konceptet bag The Great Dane Backyard Ultra er jo som nævnt meget simpelt: 1 ny runde hver time. Løb på lidt over 7 min/km og du har alligevel cirka 10 min pause inden næste runde. Hvad kan gå galt?

Selve konceptet har ikke været prøvet af i Danmark tidligere, så vi stod alle på fuldstændig bar bund, da starten gik fredag aften kl 22.

Det sværeste i starten var at holde farten nede. Jeg valgte selv at gå på alle bakkerne og løbe i 'snakke tempo' på de fladere stykker. Det passede meget fint og vi lå lige under 50 min, så der var tid til at komme ned i Løbeshop-teltet, hvile benene og få lidt spiseligt indenbords.

Ude på ruten gik snakken på kryds og tværs af deltagerne, alle var i højt humør... En lille runde i langsomt tempo, det kunne jo næsten ikke gå galt.

De første timer gik forholdsvis let i mørket og da lyset kom om morgenen var det pludseligt en helt 'ny' rute vi løb på. Enkelte var nu faldet fra, enten fordi deres mål om at løbe gennem natten var nået, et bestemt antal runder var nået osv.

I de lyse timer brugte man så lige et par runder til at lære ruten på ny, det føltes meget underligt, at skulle lære ruten at kende efter 8-9 timer på den allerede.

Hvis man ikke har prøvet at løbe efter dette princip, vil man helt sikkert hurtigt falde i grøften med "ja ja hvor svært kan det være".

Men efter nogle timer begynder tidspresset at komme, og man har ikke mulighed for at 'spare op' ved at løbe en hurtig runde. Ubarmhjertigt lyder fløjten første gang efter 57 min, igen efter 58 min og sidst efter 59 min. Ikke noget med lige at snuppe en lidt længere pause og så indhente de andre senere. Ikke noget med at få hjælp udefra derefter. Når først man er startet på en runde, har man ikke mulighed for hjælp før man igen har krydset stregen til målområdet.

Modsat timeløb eller ultraløb, kan man ikke bare tage en pause og så lige sidde 5 min ekstra eller gå en kilometer for at få pulsen ned og lidt ro i benene - man straffes med det samme og mister muligheden for en pause og muligheden for at få tanket depoterne op... For når klokken slår hel - skal man afsted igen.

Så kampen mellem deltagerne er ikke kun en kamp på kondition og gode ben, nej det er i langt højere grad en kamp om, hvem der har det stærkeste mindset. Løbet afgøres i hovedet.

Du ved hele tiden, at om en time skal du stå der igen. Når jeg en pause? Kommer der et par runder, hvor ingen står af, begynder tvivlen at spire i hovedet "er jeg den eneste, der er træt?"

Man skal hele tiden være klar i hovedet og være i stand til at lukke udefra kommende påvirkninger ude - og bare koncentrere sig om at løbe rundt én gang i timen.

Vinderen i Danmark fortsatte 26 runder, inden han var alene tilbage... Jeg selv stod af efter 18 timer.

 

Her kan du se en video fra fra Great Dane Backyard Ultra 2019 lavet af Trailbear Films.

 

  

Jeg er helt klar på at være med igen næste år…

  

"All you have to do is step up to the starting line one more time than anyone else." - Gary "Lazarus Lake" Cantrell

  

Af Jesper Elfving, ultraløber

 

Mere inspiration?

Find flere artikler i vores inspirationsunivers lige her:

Inspiration og artikler - klik her

  • TEST: Nike Zoom Pegasus Turbo 2 vs. Nike Pegasus 36 vs. Nike Zoom Fly 3

    Læs anmeldelsen og se forskellene på Nike Zoom Pegasus Turbo 2, Nike Pegasus 36 og Nike Zoom Fly 3. Vi sammenligner løbeskoene her!

  • De 7 bedste Saucony løbesko 2019

    Se de bedste løbesko fra amerikanske Saucony her. Find den model der passer bedst til dit behov.

  • Jaybird høretelefoner: Tarah, X4, Tarah Pro og Run XT - Se forskellene

    Se sammenligningen af de fire bedste høretelefoner fra Jaybird, der bl.a. byder på premium lyd, god pasform og lang batteritid.

  • Test: Endurance Ricky Short Running Tights - Korte løbetights

    Læs anmeldelsen af disse løbeshorts fra danske Endurance, som bl.a. får ros for sine forrygende gode lommer.