Artikel

TEST: FITBIT IONIC – Avanceret Smartwatch og træningsur

TEST: FITBIT IONIC – Avanceret Smartwatch og træningsur

Fysioterapeut og løbeekspert, Jesper Petersen, har de seneste uger testet Fitbit ionic, der er fitbits nyeste bud et allround smartwatch, træningsur og daglig aktivitetsmåler. Her kan du læse anmeldelsen, hvor Fitbit ionic bl.a. sammenlignes med det populære Garmin Vivoactive 3 Music, der deler mange af de samme funktioner.

 

Generelt om Fitbit ionic

Fitbit ionic er et alsidigt smartwatch og træningsur, der er proppet med teknologi og funktioner. Uret har bl.a. GPS, pulsmåling i håndleddet, lagring af musik i uret og mulighed for betaling direkte med uret.

Fitbit ionic er vandtæt ned til imponerende 50 meter og udstyret med en touchskærm i slidstærkt Corning Gorilla Glass 3. Urkassen er lavet af aluminium og på siderne sidder tre fysiske knapper, som i kombination med touchskærmen bruges til at navigere rundt i menuerne. Byggekvaliteten er god, og uret virker meget robust og holdbart.

Uret er forsynet med en lang række sensorer, som bruges til at tracke daglige aktiviteter samt træning og søvn. Det indeholder bl.a. Accelerometer, Gyroskop, Optisk pulsmåler, Højdemåler, Lyssensor og GPS. 

Fitbit ionic understøtter på nuværende tidspunkt desværre ikke dansk. Så du skal være fortrolig med enten Engelsk, Tysk, Fransk eller Spansk for at bruge det.

 

I pakken medfølger følgende:

- Fitbit ionic

- Oplader

- To remme i forskellige længder, som på få sekunder kan skiftes uden brug af værktøj.

  

fitbit ionic pakke

 

Skærm og batteritid

Skærmen på Fitbit ionic er en historie for sig. Den er virkelig, virkelig flot. Uden tvivl den bedste skærm jeg har set på et træningsur! Hvis man er vant til Garmin, så bliver man altså blæst bagover af den ultra-skarpe og farverige skærm.

Du kan downloade massevis af Watchfaces og i det hele taget tilpasse uret, så det afspejler dig, din personlighed og dit humør.

Den flotte skærm trækker meget på batteriet. Men på trods af det, kan man, ifølge Fitbit selv, forvente en pæn batteritid på op til 5 dage i smartwatch-tilstand og 10 timer i GPS-tilstand. Det er ca. det samme, jeg har oplevet under min test, hvilket er ganske tilfredsstillende.

For at spare på batteriet er skærmen som standard sat op til, at den slukker efter ca. 10 sekunder. Derefter skal man trykke på skærmen eller en af knapperne for at ”vække den” igen. Det fungerer okay, selvom det havde været rart, at man hele tiden kunne se skærmen.

Det ER dog muligt at få skærmen til at forblive tændt hele tiden (ved at downloade særlige watchfaces), men i så fald er batteritiden nede på ca. 10 timer, og så er uret nærmest ubrugeligt. Så det vil jeg ikke anbefale, at man gør.

 

Køb Fitbit ionic her

 

Fitbit ionic som træningsur

Fitbit ionic har som standard træningsprofiler til følgende aktiviteter:

Løb, Cykling, Svømning, Løbebånd, Vægttræning, Interval timer, Workout.

 

fitbit ionic run
fitbit ionic bike
fitbit ionic swim

 

Men faktisk er det muligt at tilføje flere, hvis man i Fitbit App’en udskifter en eller flere af ovenstående med disse:

fitbit exercises

 

Jeg har primært testet urets løbe- og cykle-funktioner, så det er det, min anmeldelse tager udgangspunkt i. Jeg har dog også prøvet at starte en tennis-aktivitet, og her måler den skridt, puls, kalorier og distance – så altså ikke noget særligt ”tennis-specifikt”. Og selvom der også står ”golf” på listen, så kan det på ingen måde sammenlignes med, hvad du eksempelvis får i Garmin Vivoactive 3 eller Garmin Fenix-serien (der måler afstand til green, slaglængde mm.). Golf-funktionen i Fitbit ionic måler blot det samme som i Tennis-funktionen: skridt, puls, kalorier og distance. Så jeg formoder, at det er det samme uret gør i mange af de andre aktiviteter.

 

 

Løb med Fitbit ionic

Det første jeg bemærkede var, at Fitbit ionic er lynhurtig til at finde GPS-signal. Jeg har løbet med Fitbit ionic 6 gange, og alle 6 gange har den fundet GPS-signal hurtigere end Garmin Vivoactive 3 Music og mit Garmin Fenix 5 Plus Sapphire, der ellers betragtes, som et af de bedste sportsure på markedet (og koster mere end dobbelt så meget som Fitbit ionic).

Undervejs på løbeturen viser Fitbit ionic de mest nødvendige data som tid, distance, tempo og puls. Det vil tilfredsstille behovet hos langt de fleste løbere.

 

Data fra test løbetur

På en 17 km løbetur havde jeg 4 forskellige ure på armen for at sammenligne urenes målinger. Urene benytter forskellige GPS-satellitsystemer (angivet i parentes).

De 4 ure var: Fitbit ionic (GPS & Glonass), Fitbit Charge 3 (Mobilens GPS), Garmin Vivoactive 3 Music (GPS & Glonass) og Garmin Fenix 5 Plus Sapphire (GPS & Galileo).

 

 

Her kan du se udvalgte data fra løbeturen:

fitbit vs. garmin

Det viste sig, som jeg nok havde forventet, at den målte distance ikke var nøjagtig den samme.

Fitbit ionic målte konsekvent et tempo, der var ca. 7 sekunder pr. kilometer langsommere end Garmin Fenix 5 Plus Sapphire og også nogle sekunder langsommere end både Garmin Vivoactive 3 Music og Fitbit Charge 3. Sagt med andre ord, så mente Fitbit ionic at min rute var næsten 400 meter kortere end det, som Garmin Fenix 5 Plus Sapphire havde målt.

Nu er det jo svært at afgøre 100%, hvad den nøjagtige distance har været. Og da urene har siddet ret tæt på hinanden på den samme arm, er der en risiko for, at de har forstyrret hinandens signal. Ikke desto mindre mener jeg, at Garmin Fenix 5 Plus Sapphire og mobilens GPS (Fitbit Charge 3) bør være de mest nøjagtige, da de bruger den nyeste teknologi. Og som det ses af tabellen stemmer disse målinger da også meget godt overens – henholdsvis 17,02 km og 16,97 km.

 

På en anden løbetur, hvor jeg kun medbragte Fitbit ionic og Garmin Fenix 5 Plus Sapphire, var mønsteret fuldstændig det samme:

Garmin Fenix 5 Plus Sapphire målte: 12,63 km (Pace: 4:14 min/km)

Fitbit Ionic målte: 12,31 km (Pace: 4:21 min/km)

 

Altså igen en forskel på 7 sekunder pr. kilometer.

 

En afvigelse på 7 sekunder pr. kilometer for Fitbit ionics vedkommende er lige på grænsen af, hvad jeg mener, er i orden. For motionisten har denne lille ”unøjagtighed” sikkert ikke nogen større betydning, men er man meget seriøs med sin træning, så er Fitbit ionic måske ikke det mest oplagte valg.

Hvad angår pulsmåling i håndleddet ser det ud til, at det fungerer lige så godt som Garmins – i hvert fald så længe man ser på gennemsnitspuls over et helt træningspas i jævnt tempo (se tabellen ovenfor). Når vi snakker intervaltræning er det dog en helt anden historie…

 

Puls under intervalløb

Herunder ses to pulskurver, der er målt på den samme interval-løbetur. En tur på lidt over 10 km med opvarmning + 8x500m i høj fart + nedvarmning. Første billede viser pulsen målt med et Garmin HRM-RUN 4 pulsbælte forbundet til Garmin Fenix 5 Plus Sapphire. Andet billede viser pulsen målt med den optiske håndledspulsmåler i Fitbit ionic.

 


Pulskurve fra Garmin HRM-RUN 4 pulsbælte

garmin puls interval


Pulskurve fra Fitbit ionic optisk håndledspulsmåler

fitbit ionic puls interval


 

Som det ses på disse billeder, skyder håndledspulsmåleren i Fitbit ionic helt ved siden af! Jeg opnår maxpuls for løbeturen allerede under opvarmningen (!) og man kan slet ikke adskille intervallerne med høj fart fra pauserne… Jeg tror dog ikke, at Fitbits håndledspulsmåler er dårligere end den, der sidder i Garmins enheder. Unøjagtighed i pulsmålingen i forbindelse med intervaltræning er et velkendt fænomen, som jeg diskuterer nærmere i denne artikel:

TEST: PULSMÅLING VED HÅNDLEDDET VS. PULSBÆLTE

 

Pt. er det desværre ikke muligt at bruge Fitbit ionic sammen med et pulsbælte.

 

Analyse af træningsdata

Det, der har irriteret mig mest ved Fitbit ionic, er, at du IKKE kan se detaljer omkring din løbetur direkte på uret. Når du har afsluttet en løbetur får du vist en opsummering over løbet, men så snart du trykker videre, kan du ikke gå tilbage og finde turen på uret igen. Jeg kan i hvert fald ikke finde det! Jeg synes, det virker meget underligt, at Fitbit ikke har integreret en ”history” funktion, hvor man kan se tidligere træningspas…

Hvis du vil kunne analysere din løbetur direkte på Fitbit ionic kræver det, at du opretter en profil på STRAVA, der en slags socialt netværk for løbere og cykelryttere, hvor man kan se træningsdetaljer og dele sine aktiviteter med andre (hvis man har lyst). Strava App’en er forudinstalleret på Fitbit ionic, så Fitbit opfordrer tydeligvis brugeren af uret til at oprette en profil her.

Jeg bruger i forvejen Strava, så for mig har det været forholdsvis gnidningsfrit. Strava app’en på Fitbit ionic kan noget af det, som jeg savner på uret - men slet ikke alt. Strava app’en på uret viser Distance, Tempo (gennemsnit), Tid og Højdemeter. Men fx kan man hverken se puls, kalorier, omgangstider eller kadence. Her skal man fortsat have gang i sin smartphone eller en webbrowser.

 


fitbit strava app


fitbit strava app


Strava app på Fitbit ionic

 

Jeg forestiller mig, at nogle vil være trætte af, at blive ”tvunget” til at bruge Strava. Men når det så er sagt, så fungerer det faktisk ganske udmærket, når du først har fået det sat op. For en data-nørd som mig er det bare lidt skuffende, at de ikke viser flere data på selve uret, når Fitbit ionic nu sagtens kan måle det.

 

Fitbit Coach – smart hjemmetræning direkte på uret

Er du til hjemmetræning, eller har du brug for inspiration og vejledning til at komme i gang med hjemmetræning, er Fitbit Coach et glimrende værktøj!

Når du køber uret ligger der allerede nogle workouts på uret, som du kan følge. Her bliver du med video-illustrationer og et nedtællingsur guidet gennem en serie af øvelser med egen kropsvægt som ”modstand”, der alle sammen kan laves derhjemme. Det fungerer rigtig godt!

 

fitbit coach

Fitbit Coach 

 

Hvis du vil have adgang til alle Coaching Workouts er det muligt at købe et års abonnement (dags dato koster det 339 DKK pr. år). Alle workouts kan derefter afspilles direkte fra dit Fitbit ionic, eller fra en smartphone, tablet, pc eller mac.

 

Køb Fitbit ionic her

  

Mere smartwatch end træningsur

Fitbit ionic har ganske vist lidt mangler på træningsdelen. Til gengæld fungerer det super, super godt som aktivitetsmåler og smartwatch. Fitbit har i over 10 år specialiseret sig i aktivitetsmåling (fitness tracking) og det er de virkelig gode til! Fitbit ionic måler alt, hvad du har brug for, som fx skridt, puls, kalorier, estimeret distance og etager – og det er nemt at overskue på uret men også i Fitbit app’en.

 

fitbit apps

 

Som decideret smartwatch fungerer Fitbit ionic rigtig godt. Du kan modtage smart notifikationer som beskeder, kalenderpåmindelser og opkald, og så kan du modtage push-beskeder fra apps på din smartphone, som du selv vælger. Det kunne fx være nyheds-apps.

I modsætning til Garmins mange ure kan Fitbit ionic klassificeres som et rigtigt Smartwatch. Menuen er opbygget med Apps, ligesom man kender det fra Smartphones. Det er super brugervenligt og nemt at gå til. Så er brugervenlighed vigtigt for dig, vil Fitbit ionic være et godt valg. Som standard er Fitbit ionic forsynet med følgende apps:

Exercise, Music, Alarm, Fitbit Coach, Relax, Weather, Timer, Wallet (Fitbit Pay), Strava og Deezer.

Derudover kan du i Fitbit app’en på din smartphone downloade en masse forskellige apps til uret, der fordeler sig inden for kategorier som Sundhed, Nyheder og Livsstil. Nogle er udviklet af Fitbits egne udviklere, som fx Philips Hue app’en, der gør det muligt at styre lyset i dit hjem direkte fra uret (hvis du altså har Philips Hue installeret). Andre apps er udviklet af eksterne udviklere, som fx app’en ”Map”, der giver dig et kort på uret.

 


fitbit apps


fitbit apps 2


 

God Søvnanalyse

Hvis du vælger at sove med Fitbit ionic kan du den følgende dag se en udførlig analyse af nattens søvn. Du får blandt andet opdelt din søvn i faser, og du kan se, hvor meget du har været vågen, samt hvor lang tid du har tilbragt i ”Dyb søvn”, ”Let søvn” og ”REM søvn”. Garmin kan det samme, men efter min mening er Fitbits søvnanalyse mere nøjagtig end Garmins. Jeg oplever af og til, at en rolig aften på sofaen kan blive mistolket som søvn hos Garmin (og nej, jeg er ikke faldet i søvn på sofaen). Denne ”fejl” har jeg endnu ikke oplevet med Fitbit ionic. Herunder ser du søvndata fra den samme nat målt med Fitbit ionic og Garmin Fenix 5 Plus Sapphire. Jeg lagde mig til at sove ca. 23:30 og vågnede ca. 7:15.

  


Fitbit søvnanalyse

fitbit sleep


Garmin søvnanalyse

garmin sleep


 

Her rammer Fitbit nærmest fuldstændig plet, mens Garmin tror, at jeg sover både inden og efter det faktiske tidspunkt.

 

Fitbit Pay

Fitbit ionic understøtter Fitbit Pay, der er en smart betalingsmetode til dig, som lever et aktivt liv på farten. Du har altid dit ur med dig – hvorfor så ikke bruge det til at betale med?

Fitbit ionic gør brug af den samme trådløse NFC-teknologi, som man også finder i betalingskort, der understøtter kontaktløs betaling. Dermed kan man betale med Fitbit Pay i alle kontaktløse betalingsterminaler – både i Danmark og i udlandet.

Danske Bank har lavet en simpel video, der viser, hvordan du tilknytter dit betalingskort til Fitbit Pay. Proceduren er nøjagtig den samme, uanset hvilken bank du har. Det er blot et krav, at din Bank understøtter Fitbit Pay. Du kan se den samlede liste over banker (og betalingskort), som i øjeblikket understøtter betaling med Fitbit lige her: Fitbit Pay banker og betalingskort (åbner nyt vindue)

Og du finder videoen til opsætning af Fitbit Pay her (åbner nyt vindue).

Når opsætningen er klaret kan du betale ved alle kontaktløse betalingsautomater. Tryk og hold venstre knap nede, og hold derefter dit Fitbit ionic hen til betalingsautomaten – så gennemføres betalingen. Én gang i døgnet beder enheden dig indtaste din selvvalgte 4-cifrede pinkode, som en slags sikkerhed for, at det faktisk er dig selv, der bruger uret. Generelt fungerer Fitbit Pay super fint, og det minder uendeligt meget om den måde hvorpå Garmin Pay fungerer. Læs mere om Garmin Pay her: GARMIN PAY - BETAL MED DIT UR - SÅDAN VIRKER DET

 

Fitbit Music

Med Fitbit ionic er det muligt at lagre og afspille musik direkte fra uret – uden at din mobil er i nærheden. Fitbit ionic har 2,5 GB hukommelse, hvilket er nok til at lagre op til 300 sange.

Du kan overføre downloadede sange og playlister fra iTunes eller Windows Media Player eller du kan overføre offline playlister fra Deezer (dette kræver dog Premium abonnement). Spotify er dags dato ikke tilgængelig, og det vides ikke, hvornår Spotify til Fitbit bliver en mulighed.

Når der skal afspilles musik fra uret, skal det forbindes til et sæt trådløse høretelefoner via bluetooth.


Her kan du se hvordan du overfører musik fra din pc eller mac til Fitbit ionic.
 

Her kan du se hvordan du forbinder Fitbit ionic med din Deezer konto.
 

Og her kan du se hvordan du overfører musik fra Deezer til Fitbit ionic.
 

 

 

Fitbit ionic vs. Garmin Vivoactive 3 Music

fitbit ionic vs. garmin vivoactive 3 music

Venstre: Garmin Vivoactive 3 Music. Højre: Fitbit ionic. 

 

Garmin Vivoactive 3 Music er blandt de ure på markedet, som minder allermest om Fitbit ionic. De to ure ligger i samme prisklasse, og så kan de langt hen ad vejen det samme. De har begge følgende funktioner:

- Mulighed for betaling med uret

- Mulighed for musik i uret

- Kombination af touchskærm og knapper

- Pulsmåler i håndleddet

- Smart notifikationer som opkald, beskeder og kalenderpåmindelser

- Tracking af daglige aktiviteter og søvn

- Tracking af sportsaktiviteter som løb, cykling, svømning mm.

 

Forskelle mellem Fitbit ionic og Garmin Vivoactive 3 Music

Den mest åbenlyse forskel mellem ionic og Vivoactive 3 Music er, at de har forskellig fysisk udformning. Fitbit ionic er firkantet. Garmin Vivoactive 3 Music er rund.

Udseende er selvfølgelig en smagssag, men jeg foretrækker personligt Garmins Vivoactive 3 Music, der i mine øjne virker mere elegant.

Fitbit er uden tvivl gået efter ”Funktion” frem for ”Æstetik”. Og ser man bort fra urets generelle udseende, er Fitbit ionics skærm da også meget, meget bedre end skærmen på Vivoactive 3 Music! 

Hvis jeg kort skal opsummere forskellene mellem urene, sådan som jeg oplever dem, så ser det ud som følger:

 

Fitbit ionic – fordele:

- Bedre skærm

- Bedre smartwatch og daglig aktivitetsmåler

- Bedre søvnmåling

- Simplere brugerinterface

 

Garmin Vivoactive 3 Music har:

- Bedre GPS-nøjagtighed

- Længere batteritid

- Bedre til sportsaktiviteter

  

fitbit ionic vs garmin vivoactive 3 music

 

Hvilket skal jeg vælge?

Som du kan læse ovenfor er begge ure meget alsidige. Både Fitbit ionic og Garmin Vivoactive 3 Music hører helt sikkert til blandt de ure, hvor du får allermest ”Value for money”.

Uanset hvilket du vælger, går du ikke galt i byen!

 

Jeg vil sige det sådan, at Garmin Vivoactive 3 Music er et sportsur, der også forsøger at være et smartwatch. Mens Fitbit ionic er et smartwatch, der også forsøger at være et sportsur.

 

Så er du primært interesseret i sportsfunktionerne – gå med Garmin Vivoactive 3 Music (Eller Garmin Vivoactive 3, hvis du kan undvære musik-delen).

Er du primært interesseret i måling af daglige aktiviteter og smart-funktioner – gå med Fitbit ionic.

 

Læs i øvrigt vores detaljerede anmeldelse af Garmin Vivoactive 3 her: TEST: GARMIN VIVOACTIVE 3 VS. GARMIN FORERUNNER 235

 

Køb Fitbit ionic her

  

 

Konklusion

Selvom træningsdelen i Fitbit ionic halter lidt hist og pist, så kan jeg ikke underkende, at Fitbit ionic gør det rigtig godt på alle andre parametre. Her vil jeg fremhæve følgende:

 

- Let at betjene

- Betaling med uret

- Musik i uret

- En fremragende skærm

- God aktivitetsmåling

- Gode Smartwatch-funktioner

 

Seriøse atleter bør efter min mening kigge mod nogle af de dyrere ure fra eksempelvis Garmin for at få tilfredsstillet behovet for detaljerede (og nøjagtige) træningsdata. Men jeg tror, at den gennemsnitlige motionist vil være ganske godt tilfreds med Fitbit ionic som træningsur, da den trods alt måler alle de vigtigste data.

Når vi taler måling af daglige aktiviteter og søvn ligger Fitbit ionic blandt markedets allerbedste ure - og så er det meget brugervenligt. Har du aldrig tidligere brugt et sportsur eller smartwatch er Fitbit ionic lettere at komme i gang med end eksempelvis konkurrenten Vivoactive 3 Music fra Garmin.

Alt i alt er Fitbit ionic et rigtig godt og alsidigt smartwatch/træningsur, der kan alt det, som de fleste mennesker har brug for.

 

Af Jesper Petersen, fysioterapeut og løbeekspert, Løbeshop.dk

 

Mere inspiration?

Find flere artikler i vores inspirationsunivers lige her:

Inspiration og artikler - klik her

Produkter relateret til dette indlæg

  • Her er den bedste billige løbesko

    En mellemsål i verdensklasse og en lidt billigere overdel er opskriften på en fremragende løbesko i budget-kategorien.

  • Elektrisk stimulation til restitution efter løb, cykling, triatlon og anden træning

    Strøm kan forbedre restitutionen, øge muskelstyrken og lindre smerter. Vi har samlet alt du behøver at vide om elektrisk stimulation. Læs her!

  • GUIDE: Valg af Oakley solbriller til sport - Find den rigtige model her

    Løb, cykling eller anden sport? I denne guide klæder vi dig på til at vælge den helt rigtige sports solbrille fra Oakley!

  • Årets Bedste Løbesko 2019

    Hvilke løbesko er årets bedste? Vi præsenterer her de løbesko, som vi mener har fortjent en plads på listen over årets bedste. Opdateret: Maj, 2019.